厨房里的中药高手，只要睡前闻一闻，巧治失眠

小茴香在厨房是很常见调料，可能不能像葱姜蒜那么用的频繁，但它也是厨房不能少的食物，但它也是一味中药，治疗的疾病也是不少的呢。

茴香的气味是刺激的，但是闻了它的之后，能感觉身体舒缓了下来，这是因为茴香醇、茴香醚等一些挥发的物质，对我们能起到镇静的作用，从而治疗失眠。

那么就来具体写一下茴香的小方子做法，缓解失眠的困扰。