如何彻底走出失眠，尤其是顽固反复失眠！

失眠者描述：我因为一次突发事件整夜不睡后断断续续失眠半年了，中间也有睡的很好的时候，可是最近又开始，一躺床上就全身觉得不舒服，肌肉放松不了，对自己说再多的随它去也没用，现在每天都只能睡3个小时左右，难以控制不去想失眠的事情，因为睡的少头会痛，现在感觉整个人像行尸走肉一样，白天没魂了，朋友都问我怎么了？说我两眼呆滞、目光无神，我也想知道该怎么办，再下去恐怕人都要抑郁了…

失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的。大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。失眠到底应该怎么治疗？我们一起来听听中医养身老师怎么说。

中医老师解答

失眠者对失眠的恐惧是非常深的，特别是长期失眠简直能把失眠者逼疯，因为失眠者心中恐惧和忧虑是非常深，他有这样的心态那么他就很难睡着，就算睡着了也会做各种各样的梦。他恐惧醒着，那么他就会疲惫不堪；他做各种各样的梦，也会使他疲惫不堪。

中医治疗失眠安全无负担

通常失眠就诊，医院会给患者开安定药片或者一些安眠药，西药治疗是哪痛医哪，长时间的服药会对药物产生一定的依赖性，有效是有一定效果，一旦断了治疗，恐怕失眠会再一次复发。目前市面上比较认可的是专治脑鸣耳鸣、失眠多梦的特效药——茸血补脑液效果很突出。

古代医书《名医别录》和《神农本草经》中记述：“鹿茸血乃鹿茸之宝，盖其力尽在血中，鹿茸血健脑安神、益精养血、生精补髓、养血益阳、乃治元阳不足、精血亏虚之要药，极罕有。”鹿茸血可以大补虚损，益精养血、生精补髓，且是鹿茸之精髓，用于补充脑髓、治脑病。

古籍《清稗类钞》记载：因乾隆长期失眠、脑鸣、头痛，清代名医邵元玉1752年创茸血古方，方法是皇族哨鹿围场时有个“跑鹿”程序，待鹿气血沸腾，割下鹿茸，挤出鹿茸血，经邵元玉配置，由乾隆服下。茸血是一种奇特中药，是未长成的梅花鹿嫩角渗出的血液，量不多，是一种“骨血”。

传统中医认为：“肾藏精，精生髓，脑为髓海”髓海充盈，自然全身得到滋养！强身先强肾，补身先补脑，养命先养心。

茸血补脑以清宫廷养生至宝秘方为基础，以补元阳药浓鹿茸血（西丰梅花鹿）为君药，辅以东北道地补元气药红参原液、宁夏道地补元阴药枸杞子原液以及蜂蜜原浆共4大极品药材，虽组方不大，却配伍精良，能生髓造血，改善心脑功能，充盈髓海，修复脑部受损神经元，激活心肌细胞，打通堵塞动脉，恢复大脑血养供给，治标且治本，专药专治失眠健忘、脑鸣耳鸣等症。

温馨提示：脑鸣耳鸣、失眠健忘不可怕，可怕的是你还没有意识得到病症的严重性！生病有多痛苦只有你自己知道，等发展成为神经衰弱、焦虑、抑郁症就麻烦了，所以早治疗早哈！