真人真事，一个失眠患者自述：6年失眠，不懈坚持最终已好转！

记得在2011年的那个夏天6月份，我的儿子出生了，本该是很快乐的事情，但是婆婆就因为月子里我让我娘家妈来照顾而生我的气，其实我只是觉得月子里自己的妈在比较方便些，其它的真的并没有多想，找了个月嫂，婆婆给老公说你就是只心疼人家的妈，如果是你自己的妈在你才不会找月嫂，我老公是个孝子，他妈说他肯定心里也不舒服，然后接下来的一个月子里老公都拉着个脸，搞的我心情也差到极点，经常偷偷流眼泪，晚安经常失眠，感觉很压抑，不过还好出了月子我就让我妈回去了，让婆婆过来吧！这样他们就都高兴了我也不用这么心累了，月子里我没有胖也没有瘦122斤。

送走了妈妈迎来了婆婆，因为知道婆婆会过，我给孩子白天用尿布夜晚纸尿裤，婆婆除了帮我做点饭其它基本没帮过，偶尔抱抱儿子，我的儿子特别能吃，都把我吸干了，我每天喂奶洗尿布还有我们一家三口的衣服，晚上不但要起夜喂奶，孩子睡了我还是睡不着，就觉得委屈，心累，因为婆婆白天做的饭菜真的和喂猪似的，不给我吃肉，一个月我从122斤瘦到98斤，所有的亲朋好友和同事来看我和孩子都会很惊讶地说：“你怎么会这么瘦？不是说生了孩子都会变胖的吗？偶尔会有看望我的朋友留下来吃饭，她们都会悄悄告诉我说你怎么就吃这样的饭啊？我们正常人都吃的比你这个奶孩子的好的多，现在偏远农村的也不会吃这样的饭菜，你的饭菜都没有油水也没有肉，”我听后知道她们是心疼我，我很欣慰，但是我也只是笑笑并没有给朋友解释，后来我的宝宝越来越胖，而我累的经常头晕，有一天给我老公说我想吃排骨，让我老公给我买，最后我老公下班回来，从包里悄悄地掏出来个小蛋糕给我，我接后，微微一笑，心里其实不舒服，他并没有买排骨，我明白他是怕他妈不高兴，虽然我心里失落但没在老公面前表现出来，后来有时候婆婆会炸肉，因为老公是淄川的，他们那边喜欢吃炸肉，婆婆等我老公下班炸好肉一起吃，我也跟着吃点肉，不过剩下的炸肉第二天中午是不会拿出来再给我吃的，只能等到晚上老公下班回来吃饭时再拿出来，其实没有孩子之前我并不喜欢吃肉，也许是因为想吃就能吃到也不会想肉，但是有了孩子后不知道是因为婆婆每天给我吃素的原因还是我带孩子太累的事，就特别想吃肉，但是婆婆炒菜从来不让肉，炒菜也是反复两三个，一个土豆丝；一个豆腐；还有一个是西红柿鸡蛋，对婆婆来说每天给我吃鸡蛋就是营养已经够了，有一次我委婉的给她说：“妈，孩子现在小，我要喂奶，需要多点有影响的”她回了句：营养够了，憋得个我。。。

平时不帮我洗尿布就算了，还说不帮我洗是怕我嫌弃她洗不干净，给我老公说我用水用的多，她外孙来我给他外孙买零食，嫌弃我不去便宜的超市买，她女儿过年来我们家，我家没有凳子我去50元买了两个，我还撒谎说30买的，她脸拉的很长说家里有凳子，买干嘛，我说咱家凳子是借的邻居家的，过年邻居家也要用，我心里那个难受只能忍着了，最可气的是她抱着我儿告诉我说，孩子嘴里有根长头发，我给他拿开了，他也不嫌恶心，我吃着饭又憋我办事，我心想，孩子三四个月知道什么叫恶心吗？我知道我老公白天上班，中午我婆婆给我做的饭菜都是买的便宜的，我觉得能吃就吃吧！没办法，可能人家就是会过，有一天中午我吃她做的西红柿炒蛋，一开始太饿大口就着馒头就吃，吃了几口后觉得不对劲，一股酸臭腐烂的味，恶心的我直接吐了，我打开冰箱一看有三个西红柿都懒了，就是烂的一个黑眼一个黑眼的，从此她做的西红柿炒蛋我再也不想吃，因为看到就反胃。

在这里我说的挺轻松，其实很多很多的小事情发生都让我对生活失去信心，我尝尝在想，为什么？为什么婆婆会这么对我？我在她眼里就这么不好吗？我这个人真的这么差劲吗？如果说差劲为什么我从小到大身边的人都说我善良说我温柔，我爸爸的朋友每次去我家都夸我，我从小到大没给别人吵过架，更是没有心眼，因为我向来喜欢和平，后来我上班好些了，但是和我婆婆生活的这几年我哭过很过次，失眠无数次，想要自杀的念头或离婚的念头也很多次，但是每次看到可爱的儿子我又没有狠下心来，就这样我老的很快，头发掉了一半，可能是犹豫每晚都休息不好，失眠，不说有重度抑郁我肯定也是个已经有抑郁症的人，儿子吃奶到三岁，临上幼儿园的那周戒奶的，不喂奶后晚上失眠我就会买的安眠药或褪黑素吃，有半个月我睡的特别好，但是过了半个月后失眠更严重了，白天有点头晕，以为是贫血，但是吃了补血的东西也不行，再后来去医院看神经内医生，医生说我因为长期的失眠导致神经方面受损，不能再吃西药，建议我吃芝宁多糖，它调节神经-内分泌-免疫系统紊乱，对神经中枢有镇定作用，使肌肉松弛，增加大脑活力，调节松果腺自然分泌褪黑素，从而阻断失眠、神经衰弱的恶性循环，提高身体机能免疫力，需要调养。

​ 我也害怕了，孩子这么小我不能这样下去，我要好好爱自己，对自己好点，把身体养好，我比较信任医生的，乖乖调理失眠，吃了三个月的芝宁多糖，其实一开始吃的时候觉得没有效果，但是对身体也没有什么伤害，心想，医生说的肯定不会有错，我坚持吃了有三个月，慢慢睡眠得到一定的改善，思维和情绪也慢慢的变好，是上天的眷顾，我的失眠真的比过去好很多，整个人精神了很多，对生活也充满信心，后来婆婆也回老家了，老公也开始敢关心我，孩子上学也很少生病，我工作也越来越顺心，我再也不用夜晚一个人躲在被窝里哭泣，感觉天蓝云白，一切都是很美好的，我要好好的活着，好好爱自己，只有爱自己的人才有资格去爱别人。