经常失眠，越睡越累？换只乳胶枕，睡觉真解乏

据统计全世界有1/4失眠者都是由于不舒适的枕头造成的。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；办公室一族因为在电脑前久坐，颈部肌肉僵硬，可以选择乳胶枕，帮助强化颈后肌群，促进血液循环，减轻颈部疼痛的效果。

乳胶枕又称快回弹，柔软舒适，同时能出色地整晚支撑我们的颈椎，将扭曲变形的颈椎调整到最原始的骨骼形态，缓解颈椎压力，保证大脑正常供血，治本的同时，还能大大提高我们的睡眠质量。

当然，很多小伙伴都不理解乳胶枕头的作用与好处，下面小编就来给大家科普下乳胶枕头的几大作用：

1、安全环保

枕头与我们的生活息息相关，可以说我们一天中有1/3的时间都是和它渡过，所以它是否安全环保就与我们的健康很相关了。乳胶枕的原料为纯天然橡胶树汁液，整个生产过程都是“物理工艺”没有化学工艺参与，从根本上做到无毒无害。而且使用后的乳胶枕在自然界的降解也非常快，可以说它是即对人类安全，又不污染环境。

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2、通气性好

传统的枕头由于质地紧密，透气性一直都不太好。而乳胶枕采用的是蜂巢式的气孔设计，有利于空气的流通，使人体排出的余热和潮气能很快的散失，并且它还能将温度保持在一定的水平内，夏季使用会感到特别凉爽。

3、抗菌防敏

乳胶枕由于是天然的原料制成，会散发出独一无二乳香味，这个香味不仅能使人睡眠安稳，还具有抑制细菌、满虫滋生的能力，减少痘痘的发生。而且因为材质的关系，它基本上不产生静电，这就大大的减少了灰尘的侵入，对一些气喘、鼻炎或其他呼吸道系统疾病的改善很有帮助。

4、高低适度

其实人体对枕头的高、低是很挑剔的，如果高了对颈椎不利容易引起颈椎病，如果低了则会造成脑部充血，也不利于健康。乳胶枕在设计的时候就考虑到了这个问题，它弹性很强，易恢复，能很好的控制我们睡眠时的高度。并且乳胶枕的设计融入了人体工程学原理，对我们的睡眠有着促进的作用。