是什么让你夜夜失眠, 无法入睡?

昨晚你又失眠了吗?只知道失眠会让你的皮肤变差，第二天工作精神状态会很差，然而经常性的失眠对人体的伤害可不止这么一点，那么经常失眠对身体有哪些危害呢?下面小编为大家解决大家的疑问?希望能够让大家对失眠重视起来，还给自己一个健康的身体!

失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;

同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;

失眠的危害会影响到人的社会性，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

失眠的危害是什么，大家听了以上小编的介绍以后应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦，这样才能保证更加的治疗效果哦，小编在此祝愿大家早日康复!加小编的个人号anslp325来一起交流失眠抑郁