看古人失眠了怎么办？三个小技巧如今也很实用！

这样的一句话问的十分的好，没有网络没有手机的夜晚，古人失眠了怎么办？

如今的我们，自从爱迪生发明了电灯，再从智能机的“横行霸道”，许多人成了夜猫子，手机功不可没，失眠就玩手机，玩手机晚睡，晚睡的恶性循环就是白天睡久了，晚上去分外的精神！

网络图片

那么，古人留下了绝妙的思想，且看他们失眠了怎么办？春眠不觉晓，处处闻啼鸟。我也想这样春眠啊！

技巧一：写诗（读书写作）

“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”

评论：长夜漫漫无心睡眠，此等痛苦几人能懂！

网络图片

窈窕淑女，君子好逑，

求之不得，寤寐思服。

评论：撩妹没撩到，睡不着！

技巧二：散步

网络图片

王维夜里睡不着的时候就会潇潇洒洒地夹着古琴，到树林里散步去了

“独坐幽篁里，弹琴复长啸，林深不知处，明月来相照。”

随便找个地儿坐着，谈上一曲，高山流水，再定下来看看月光，宜动宜静，天人合一，一个人也并不孤独，而是享受其间。

技巧三：喝酒

网络图片

小编诗曰：酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少。举杯邀明月，低头思归乡！

与朋友一起喝酒，畅谈人生，也是不错的选择！

你觉得实用吗？留言告诉小编哦。