失眠多梦怎么都不见好?切2片它放在枕头下,十分钟就睡着!

文 / 生活知识妙招
2017-12-20 20:34

生姜是一种大家最熟悉不过的调味品了,

很多人在日常吃它的时候,

往往是把它当成一种调味料来去除食物中的腥味,

而且还能够增强食物的口感。殊不知生姜还有许多妙用,

如可以用来治疗感冒,治疗偏头痛,治疗关节炎等。

但是小编想要告诉大家的就是,生姜换一种用法,

不仅能够养生而且还能治病。

因此今天就给你们介绍下

生姜的功效与作用以及生姜的妙用。

失眠多梦怎么都不见好?切2片它放在枕头下,十分钟就睡着!

Step1

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准备一个生姜,

将生姜切片,

大概切个三四片左右就可以啦

Step2

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用干净的纱布将切好的生姜包起来,

记得要包好哦免得不小心生姜跑出来啦,

将包好的生姜放到枕头底下即可促进睡眠

Step3

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再准备

一包白砂糖

和一瓶白醋、

一个水杯

Step4

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倒入适量的白砂糖在水杯中,

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再倒入一点白醋,

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最后倒入一些温水,

搅拌均匀,

睡前喝一杯即可有效的治疗失眠