面对失眠，我们怎么办？

总有人认为失眠不是病，这可是大错特错！睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水,食物一样对人必不可少，必须要引起足够的重视。然而许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗甚至不进行任何治疗。

说到失眠的治疗那就不得不提一个方子叫“酸枣仁汤”，源自经典《金匮要略》。酸枣仁（炒）、栀子、远志、甘草、茯苓、六神曲科学配伍，有养血除烦，宁心安神之功效。

尤其适用于中老年人、白领、学生、抑郁及焦虑的患者。

那么中药的汤剂现在人很少采用，有没有一些中成药可以代替呢，答案是肯定的。

如果你是轻度的睡眠不好，安神补脑液可以起轻度调节作用。

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如果你是失眠、焦虑伴有抑郁倾向，可是试试心神宁胶囊。源自酸枣仁汤，治疗失眠起效快，效果更好，对抑郁、焦虑也有很好的效果。