11种安全的家庭治疗感冒和流感方法
你的小家伙鼻子抽噎了。但美国儿科学会并不推荐6岁以下儿童的非处方感冒和咳嗽药物。要做什么吗?
尝试这些温和、有效、安全的家庭疗法。虽然它们都不会缩短病情，但它们可以帮助你的孩子感觉更好。
1 .工作好好休息
与感染作斗争需要能量，并且可以带孩子出去。当你的孩子休息的时候，他正在康复。这正是他需要做的。
要做什么
当他不睡觉的时候，鼓励安静的活动。如果他够大，就给他读一段最喜欢的视频，或者给他一些蜡笔、纸或者一本图画书。教他手指押韵，或者给他打电话，这样他就可以和奶奶聊天了。
2。潮湿的空气
呼吸湿润的空气有助于放松鼻腔内的粘液。洗个热水澡也很放松。
要做什么
有一个加湿器，或者是一个凉爽的雾喷雾器在夜间和在卧室里的午睡和游戏时间。让一个热水澡跑几分钟。然后给你的孩子洗个热水澡，或者和她坐在潮湿的浴室里。
3。生理盐水滴和一个灯泡注射器
当孩子太小不能擤鼻涕的时候，把鼻子弄掉。
要做什么
把你的孩子的头往后仰，挤压两到三个盐滴到每个鼻孔里，使其变薄并松开黏液。试着让他的头保持在15到30秒。
挤压注射器的灯泡，然后轻轻地将橡皮头插入鼻孔。用你的手指轻轻地把另一个鼻孔关闭。慢慢地释放球茎来收集粘液和生理盐水。取出注射器，挤压灯泡，将黏液排出纸巾。用另一个鼻孔擦一下注射器，重复一遍。如果需要重复过程。
4。蒸汽按摩(3个月以上)
蒸汽按摩可以帮助孩子晚上睡得更好。研究表明，他们让感冒患者感觉自己的呼吸更舒服，因为鼻子里产生了一种降温的感觉。
要做什么
按摩你孩子的胸部、脖子和背部的蒸汽。不要在破损或敏感的皮肤上涂上蒸汽。不要把它应用到孩子的嘴巴或鼻子上，在她的眼睛周围，或者在她脸上的任何地方。
5。额外的液体(6个月及以上)
喝大量的液体有助于防止脱水、冲洗和稀释鼻腔分泌物。
要做什么
选择你的孩子喜欢的饮料。纯净水很好，但是你的孩子可能不会觉得它很有吸引力。尝试水果冰沙和其他最喜欢的健康饮料，或者用100%果汁制成的冰棒。
坚持母乳或婴儿配方奶粉，除非你的医生告诉你否则6个月大。婴儿不需要水，而且太多甚至可能是有害的。
6。鸡汤或茶(6个月以上)
温暖的液体可以非常舒缓，有助于缓解拥堵。研究表明，鸡汤确实能缓解感冒症状，如疼痛、疲劳、充血和发烧。
7。提升头部(12个月及以上)
当孩子躺下时，抬高头部可以帮助他们呼吸。
要做什么
如果你的孩子睡在婴儿床上，在婴儿床的床垫下面放几条毛巾或一个小枕头。不要试图抬起婴儿床的腿。它可以使婴儿床不稳定。
对于睡在大床上的孩子来说，头顶上的额外枕头可能会奏效。但是如果你的孩子在睡觉的时候都很不安，用毛巾或枕头下面的枕头来抬高床头更安全。这也创造了一个比额外的枕头更平缓、更舒适的坡度。
8。蜂蜜(12个月以上)
蜂蜜可以舒缓喉咙，缓解咳嗽。
要做什么
给你的孩子1 / 2到1茶匙的蜂蜜。或者把蜂蜜和热水混合，再加一点柠檬汁，也可以提供少量的维生素C。
因为蜂蜜是甜的，所以在她吃完后，你或你的孩子要刷牙很重要，尤其是如果你在睡觉的时候给她。
不要在孩子一岁生日之前给她蜂蜜。它可能导致一种罕见的、有时致命的疾病称为婴儿肉毒中毒。
9。吹鼻(2年以上)
清理鼻涕可以帮助孩子更容易地呼吸和睡觉，而且通常感觉更舒服。
要做什么
很多孩子在4岁之前都不掌握这种技能，但有些孩子在2岁时就开始玩游戏了。这里有一些关于吹鼻子的技巧。
让你的孩子模仿你。对一些孩子来说，这就是一切。
•解释擤鼻涕是“向后嗅”。
•让你的孩子用一个鼻孔闭住，然后轻轻地吹向一边。在鼻子下面的镜子或一小片组织也能让他看到自己的呼吸。
给你的孩子他自己的纸巾盒。教他把用过的纸巾扔到垃圾桶里，然后在吹鼻子的时候洗手。如果你的孩子的鼻子发炎了，在他的鼻孔周围擦点凡士林或其他儿童安全药膏。
10题。Neti罐(4年以上)
一个neti罐通过鼻腔冲洗出一种温和的盐水溶液，滋润该区域，使其变薄，放松，并冲洗掉粘液。
要做什么
买一个neti罐和盐水溶液或包在药店里。在锅里装满盐溶液(1 / 1杯水的1 / 2茶匙盐)。
让你的孩子侧着头向水池(或浴缸里)倾斜，通过她张开的嘴呼吸。把壶嘴放在最上面的鼻孔里。水会通过鼻腔和其他鼻孔轻轻地流过。取下neti锅，轻轻擤鼻涕。在另一边重复。
11。用盐水漱口(4年以上)
用盐水漱口是缓解喉咙痛的一种老办法。它还能帮助清除咽喉中的粘液。
你的孩子一定很老，可以学会漱口。对许多孩子来说，这意味着上学年龄或年龄。
要做什么
让你的孩子先用白开水练习。告诉他把他的头翘起来，试着把水放在他的喉咙后面，不要吞下去。
当他很舒服的时候，让他试着用他的喉咙发出声音。让他看看那是什么，听起来像什么。教他吐出水，而不是吞下。
一旦他准备好了盐水，只需将1 / 2茶匙的盐倒入一杯温水中。目标是每天漱口三到四次。