感冒也会让血糖升高？发现这四个信号别忽视，三大阶段有效控制血糖！

研究数据显示，目前中国的糖尿病人数冠绝全球，有1.14亿人被诊断患有糖尿病，占全球糖尿病人总数的三分之一。

那么，引起糖尿病的原因有哪些呢？

高血糖或是饮酒所致

喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

高血糖或是疾病所致

1.感冒：感冒后可使血糖升高。感冒大多属于感染，同样会引起血糖代谢功能紊乱。

2.长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。

3.患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

高血糖或是压力过大所致

情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。

高血糖或是运动量减少所致

如果由于运动量骤然减少，导致胰岛素不能有效发挥作用，所以血糖也会出现升高的现象。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

血糖升高的四个信号

排尿增多

大多数成人每天小便量为1-2升，但糖尿病人每天排尿量为2-3升，甚至更多。由于糖尿病患者血糖水平升高，机体通过肾脏排除多余血糖时会导致尿量的增加。血糖控制不佳也会引起喝水量的增加，这也是排尿增多的原因。

应该注意的是尿崩症患者也会出现尿量的显著增加，但与血糖水平无关。

4、经常口渴

糖尿病患者有时会出现烦渴症状。高血糖会使糖尿患者极易脱水，进而引起口渴。不过即使饮用很多的水，血糖仍会经常性升高。

5、食欲增加但体重不增加

糖尿病患者即使血糖处于较高水平，也无法充分利用血糖，因此许多糖尿病患者会经常出现饥饿感。尽管肥胖与2型糖尿病相关，但糖尿病失控的患者即使吃得过饱，体重也不会增加，因为身体并不会充分吸收和利用糖分。

6、无理由的体重下降

就像一些糖尿病患者吃得很多而体重并不增加一样，另一些患者还会出现体重的下降。这两个症状都是由于同一个原因导致：葡萄糖代谢降低。暴饮暴食但体重却在下降时应注意疾病的加重。

三大阶段有效控制血糖！

第一阶段

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伴随症状：

眼睛干涩、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣口干

决明子、菊花、枸杞、绿茶煮开放在保温杯

熏眼睛，与保温杯保持 30cm左右的距离

绿茶清热为底，枸杞子补肝肾、明肝目

决明子清肝火、益肾阴

杭菊花散风热、平肝阳

三药均入肝肾经，一清一散一补

清利头目，散风明目、补肝明目相得益彰

第二阶段

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伴随症状：

咽干口燥、盗汗自汗、少气懒言、神疲乏力

中药足疗，适合日常调养

将熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓

黄芪、当归、五味子、枸杞煮成药液

每天泡脚15分钟到20分钟，水温不宜过高

第三阶段

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伴随症状：

头重头昏、胸闷胀满、肢重纳呆、便溏

在六味地黄的基础上加上苍术和玄参

苍术燥湿散瘀，玄参清热化痰散结

两者组合能有使积存的水肿慢慢地运走

最后，患上糖尿病，对血糖的检测是十分重要，这个时候就需要一款家用血糖测试仪，随时来检测自身的状况。小编也是精心挑选了这一款，推荐给大家，希望大家的血糖能够早日降下来，健康生活！