预防孩子感冒在生活中做好护理

预防孩子感冒，家长需要在生活中做好这些护理工作！

预防感冒最好的办法是增加宝宝的抵抗力，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法；比如各种球类运动、跳绳、踢毽子、慢跑等等；

宝贝每天多参加户外活动，时间最好不少于2小时，让孩子多接受阳光照射，也会使宝贝的抵抗力增强。

室内还需要经常开窗通风。

另外，季节交换的初秋时，父母不需急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处的，可根据当天的天气预报、气温变化、和自身感觉，有计划地给孩子增减衣服，孩子穿衣厚薄情况可与家长一致，孩子虽没有大人耐寒，但他们始终是在运动状态；

家长们可以让宝宝多喝些温热的白开水，这样不仅可以预防感冒，而且对宝宝肺和胃肠道都十分有益哦。