“昨晚睡到半夜起来关窗，早上醒来就觉得嗓子干痒，到了晚上竟然觉得又痒又痛，觉也睡不好。”

“我这几天喉咙肿痛，嘴巴一张就疼，还恰好碰上了一场重要会议，扯着嗓子勉强讲了一个小时，结束后感觉人都废了。”

“一不小心感冒了，每天咳个不停，并且一咳嗽嗓子就痛，感觉喉咙充血，实在是太难受了。”

以上提到的经历你是否也能感同身受？

今天我们就咽喉肿痛这一话题展开说说。

咽喉肿痛可能由什么引起？

咽喉肿痛在中医里又称“喉痹”，一般表现为喉咙赤肿喉痛、吞咽困难、声音嘶哑、咽干、咳嗽、口渴或伴有小便黄、便秘等，入夜时症状较重。

至于成因，则可由内外多种因素引起。

• 饮食不当，当食物进入胃肠时就容易损伤咽喉。
• 身体阴虚，又好食辛辣煎炒的食物，当外邪入侵时，容易造成痰热郁结，灼蚀咽喉。
• 病毒、细菌感染、胃酸反流、灰尘、牙齿或牙龈感染等因素也会累及咽喉。

西医学的流行性感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿、急性喉炎等疾病也会表现出咽喉肿痛的症状。

当咽部、喉部发炎肿痛时，开不了口的难受少则持续几天多则数周，有些人可能会选择“熬一熬”就过去，殊不知，如果疼痛持续存在或在几天内加重，放任不管可能会引发肺炎、声带息肉甚至风湿热，危害心脏和肾脏。

咽喉肿痛很难受，中医有妙招

咽喉肿痛看似小事，却能让人很难受，为了让症状消失得快一些，有没有高效的治疗方法呢？

这个问题，可由强大的祖国医学来回答。中医里的一味中草药——臭灵丹，就能帮上忙。

臭灵丹最早记载于《滇南本草》，其味苦、辛，性寒，阴中之刚也，治风热积毒、脏腑不和；通行十二经络，发散疮痈。

它含有黄酮类化合物、萜类、有机酸类、内酯类、酚类，还含有还原性糖、多糖和油脂等化学成分，具有清热解毒，止咳祛痰的功效，属清热药下分类的清热解毒药。

常见的感冒、流行性感冒、中暑、扁桃体炎、咽喉炎、口腔炎都能用它进行治疗，一般以根或全草入药。

治疗咽喉肿痛时，就可取适量臭灵丹合水煎汤内服，能起到清热解毒，消肿利咽的作用。

目前药品市场上也有用臭灵丹为原料研制的中成药，如用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽的灵丹草颗粒，对于急性咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染也适用。不过如果本身有糖尿病，则严禁服用。

两种饮食方——丝瓜粥、芦荟汤

在治疗咽喉肿痛期间，还可以搭配一些有利于加快恢复的饮食，在这里介绍两种饮食方，供大家参考。

• 丝瓜粥

材料：丝瓜、粳米、虾米、姜、葱

做法：将丝瓜洗净切块、粳米淘水备好。先用锅烧水煮粳米，快熟时倒入丝瓜块、虾米、葱、姜煮熟即可，早晚各吃一次。

中医认为，丝瓜具有抗病毒抗过敏功效，粳米可以健脾和胃、补中益气、滋阴补肾，因此这款丝瓜粥能起到清热和胃、去痰止咳的效果，适用于咽喉肿痛外，对慢性支气管炎、咳嗽也有一定效果。

• 芦荟汤

材料：新鲜芦荟

做法：将芦荟去皮洗净切成粒，倒入碗中，加入冰糖，然后用微波炉加热两分钟后，连汤带渣一起食用。

中医认为药用芦荟具有苦寒降泻、通便泻火、抗菌消炎的作用，这道芦荟汤就比较适合感冒后引起的咽喉发炎、红肿疼痛。

除此之外，也要记得多喝水多休息，清淡饮食，忌辛辣刺激之物。

以上推荐的治疗方法仅供参考，具体适不适合自身症状，还需咨询医生遵循医嘱。

参考资料：

1. 路子柔.咽喉肿痛应注意慢养[J].《黄金时代：下半月》,2014:61-62.

2. 谢维友,姜晓楠,程先睿,赵鸿,于浩飞,张兰春,钟雯雯,梁新新,张荣平.臭灵丹的药理作用及临床应用研究进展[J].中国民族民间医药,2017

3. 咽喉肿痛方[J].家庭医药,2008:I0041-I0041.