一杯茶，助你解决春天胃热上火的烦恼

本文指导专家：黄穗平 医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。

春风和煦，吹醒了万物，大地呈现出一派生机勃勃的景象。争相吐艳的百花中，那初开为银白色数天后变为金黄色的花，就是金银花，由于一花两色，又被称为＂双花＂。金银花这名字的寓意确实好，有金有银随便花。金银花更是一味实用的好药材。今天我们就来聊聊金银花的药用价值，帮助大家在日常生活中更好地使用它。

金银花是植物忍冬及其同属干燥花蕾或带初开的花，又名忍冬花。因忍冬花初开时期为银白色，初开数天后转为金灿灿的黄色，故被叫做金银花。

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒，疏散风热的功效。

其常用于痈肿疔疮、外感风热、热毒痢疾和喉痹咽痛等各种热性病，是中医外科和中医内科都广泛运用的一味实用中药材。

01

疏散风热治感冒

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性寒、味甘、气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如高热、痘疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

现在大家耳熟能详的双黄连口服液、维C银翘片、银翘解毒片、金银花露等含有的主要成分就包括金银花，

治疗风热感冒的效果很不错，但不适用于风寒感冒。

日常用金银花或者金银花加菊花泡一杯茶，也有疏散风热的功效，在风热感冒刚开始饮用效果更好，而且老少皆宜。

金银花还是广东著名凉茶“五花茶”的材料（金银花、菊花、鸡蛋花、木棉花和槐花）之一，五花茶制作简便，口感佳，可以清热解毒利湿，常用于预防风热感冒及流行性感冒、暑热、小便不利等。

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清热解毒治疮疡

疮疡通常指因感染引起的体表或体内化脓性疾病，常见的体表类型有蜂窝组织炎、脓疱疮、毛囊炎、疔疮、痈、丹毒等，多见于四肢和脸部。体内类型包括肺脓肿、急性肺炎、急性乳腺炎等。急性疮疡通常为火毒引起，治疗宜清热解毒。

金银花入药历史悠久，清热解毒力强，在疮疡的治疗方面有其独特的效果。

如果平时容易长暗疮、痘痘、毛囊炎或者局部皮肤疔疮伴有红肿热痛的人群，可以用金银花泡茶饮用。

哺乳期间若出现急性乳腺炎同时伴有红肿热痛的，也可以用金银花泡茶饮用，不过需注意使用期间不能给宝宝哺乳。

现代医学研究还表明，金银花具有抗病原微生物、抗炎和解热、加强免疫功能和抗内毒素等作用，很多外用药都加入了金银花及其提取物，如抗炎抑菌类的洗剂和膏剂、痱子粉等，其在一些美容产品中也有涉及，对于痤疮痘痘等有一定疗效。

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清心泻火解胃热

金银花入心经和胃经，可清心火，解胃热，可用于心烦身热、口舌生疮、牙龈肿痛、口渴喜冷饮等心火旺盛的情况。

不少老百姓都了解胃火，其实胃火分虚实，

金银花善治胃实火也叫胃热炽盛证，

是指胃中火热炽盛，胃失和降而表现的实热证候。多是由于饮食失节，长期过食肥甘、醇酒厚味、辛辣香燥，损伤脾胃，致脾胃运化失职，积热内蕴，胃火上炎。如果表现为胃痛急迫或有灼热感，呕吐酸苦，消谷善饥，口渴喜冷饮，大便臭秽或干结，舌红苔黄，不妨试一试金银花泡茶，有一定效果。

此外，《本草纲目》中记载了金银花有“久服轻身、延年益寿”的作用，现代医学证明金银花有一定的减肥功效，在高血压的治疗和康复中也有一定的作用。

04

使用金银花的注意事项

金银花用途广泛，实用价廉，但不是所有人都适合使用，有的人经常用反而适得其反。下面给大家说说金银花的使用注意事项。

■ 不适用于风寒感冒的人群。

■ 女性经期不宜使用。

■ 脾胃虚寒体质者、大便溏泻者慎用金银花。此外，亦不宜过量使用，可能引起胃肠道不适。

■ 如用于日常预防，建议白天喝，因夜间阳气收敛凉药容易伤阳。可采用凉药热服的方法，如金银花泡茶趁温喝。

■ 泡茶或煎水不宜隔夜使用，容易变质。

‖ 食疗方

双花茶

材料：

金银花10克，菊花10克。

做法：

开水冲泡代茶饮。

功效：

疏风解表，清热解毒。

适合人群：

外感风热见恶寒发热、头痛不适、咽痛等。

金银花清热解毒，疏散风热。菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，有疏风解表、平肝明目、清热解毒的功效。二者同用，疏风解表，清热解毒，对于风热感冒等热证有很好效果。■