专家解读：小孩体质孱弱、反复感冒？都是这5个习惯害的！

家长们都希望自己的宝宝可以茁壮成长健健康康，但是，宝宝幼小脆弱的身体总是容易受到外界病毒细菌的侵扰，引起

感冒发烧咳嗽肺炎

等等。

每次生病，不仅宝宝受罪家长也受累。

其实，爱生病的宝宝多是免疫力低下，提升免疫力对于宝宝的健康来说可是非常重要的哦！

宝宝免疫力差的5大症状表现

1.反复感冒：抵抗力差的宝宝更易反复感冒发烧。

2.发育缓慢：宝宝的生长发育情况明显落后于同龄儿。

3.胃口较差：宝宝厌食偏食，不好好吃饭。

4.消化不良：积食腹胀不消化，有口臭、便秘、腹泻等症状。

5.吸收不好：宝宝吃的多，但是不长个也不长肉。

只要宝宝出现以上症状，基本都是免疫力低下引起的。

通常，除了先天疾病导致的免疫力低下，绝大部分的宝宝免疫力差都是受不良生活习惯影响。

今天，我们专门邀请百草济世集团特聘学术老师侯主任，为各位家长讲解如何避开不良习惯，提升宝宝免疫力！

有损宝宝免疫力的5大不良习惯

1.戒不掉的二手烟

室内二手烟会使得二氧化硫进入到宝宝的呼吸系统，影响其肺部的换气功能，从而导致宝宝免疫力低下。

应对措施：拒绝二手烟，不要让宝宝待在空气质量不佳的室内。

有损宝宝免疫力的5大不良习惯

2.宝宝“嗜甜如命”

宝宝常吃甜食除了易出现龋齿或肥胖，血液中白细胞平均吞噬病菌的能力也会大幅下降，进而可致免疫力降低。

应对措施：控制宝宝甜食摄入，尤其婴儿期要注意低糖及无调味品的味蕾保护。

有损宝宝免疫力的5大不良习惯

3. 滥用成人药及抗生素

长期使用抗生素会使人体产生耐药性，体内菌群平衡被打乱，免疫力下降。

此外，特别强调儿童要用儿童药，如果直接把大人的药物减半，或是加大药量给宝宝服用，也会影响宝宝的免疫器官发育，影响机体免疫力。

应对措施：严格遵医嘱用药，不要乱用抗生素和成人药。

有损宝宝免疫力的5大不良习惯

4.生活作息不规律

长期多食少动，生活不规律，情绪压力大，睡得晚起得早等，这些情况都会给免疫系统带来不良影响，进而导致免疫下降。

应对措施：规律运动锻炼，保证睡眠质量，可增强心理免疫力。

有损宝宝免疫力的5大不良习惯

5. 厌食偏食引起的营养缺乏

营养是维持正常免疫功能和健康的物质基础。

如果饮食不当，比如暴饮暴食、挑食偏食厌食、消化不良等都会造成机体营养失衡，进而导致免疫物质的合成受阻，引发免疫力下降而致病。

应对措施婴儿期坚持母乳喂养，保证优质蛋白质的摄入，可以有效促进免疫系统的成熟。

应对措施补脾扶正，使用百草济世中药贴敷免疫方，促进消化吸收、生长发育，提升宝宝免疫力。

中药贴敷作为中医手段之一，在促进小儿生长发育方面，具有其独特的作用，一直为历代医家所推崇。

百草济世中药贴敷免疫方能够通调五脏气机，三步调理法提升人体免疫力。

第一步，能够补气固表，增强卫气，使外邪不易侵犯身体，为机体外部设置防护屏障。

第二步，能够健脾益气，燥湿利水，间接调补肺气。肺气源于脾，脾气足则肺气足，肌表则坚固，能更深层次增强防御功能。

第三步，能够理气健脾，燥湿化痰，祛除五脏痰湿内阻所引起的一切不适等。