六个穴位治『鼻炎』,一招到位!

文 / 健康食疗分享
2021-03-11 02:19

春天!

柳絮

开始肆意飘荡

鼻炎

的童鞋是不是已经开始了痛苦的心理建设?

鼻炎是鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的

鼻腔黏膜的炎症

需要找出全身和局部的病因,对症下药及时治疗,才能有效扼制因鼻炎引发的并发症,同时也需要改善生活和工作环境,锻炼身体,提高机体抵抗力。

中医怎么看待鼻炎呢?

首先中医当中没有“鼻炎”的叫法。

有两种情况,第一:如果在春天,花粉柳絮到处都飘时,其他人没事儿,你却眼泪汪汪、鼻涕横流;在秋天,其他人都安然无恙,你却喷嚏连连……那么有可能是因为你的身体出现了状况,

外界的条件一直都在,是你的身体内部失调,导致反应过度了。

第二:夏天没有鼻炎,但到了秋天微凉的时候,就开始打喷嚏;在室外阳光里面没有问题,而到了空调冷气房间就开始打喷嚏。这往往是受到寒气刺激,这时周围的花粉、螨虫等才成为了刺激源,而在没有冷风的时候,是可以跟花粉共存的。

这种应该是阳气不足,导致身体对寒冷的刺激有了敏感反应,而剩余的阳气想要对抗,所以导致不断地产生抗击反应。

而这类患者流清水鼻涕、鼻塞鼻痒、打喷嚏等症状,也说明是感受了寒邪,并非热症,都是外邪瘀阻鼻腔的表现,是寒邪侵入人体的一种反应,是人体的正气力图抗击的结果。患者表现症状往往舌象是淡白的,舌体会胖大,有齿痕,这些都倾向于归为阳气不足的表现。

鼻炎按摩哪些穴位

鼻炎是一种很常见的病,虽然不是严重的疾病,但是医药效果不明显,且反复难愈,在生活中会带来很多不便。从穴位经络的角度来说,凡病都有一个穴位机关,可一招到位!

01

天府穴

天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不论是过敏性鼻炎,还是慢性鼻炎。

位置:手掌向上,臂向前伸直,平举,俯头鼻尖接触上臂内侧处是穴。(赶紧试试这个取穴方法,胳膊儿短或者鼻尖儿不明显导致取穴不准的,本编概不负责哟)

按摩方法:用大拇指或中指按压或者指揉皆可,力度适中,以局部有酸胀感为佳,一般10-20分钟即可。

02

陷谷穴

陷谷穴也能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通。

位置:脚上第二趾和第三趾间有一个缝,从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。

按摩方法:直刺0.3-0.5寸;或向上斜刺0.5-1.0寸,感到局部酸胀,可扩散到足背即可。

03

迎香穴

此穴有疏散风热、通利鼻窍的作用;主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪,胆道蛔虫等病症。

位置:在鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,在鼻唇沟两侧斜上方。

按摩方法:先把手指搓热,然后抚摸鼻翼,之后再点迎香穴;也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后,再点揉迎香穴,马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。

04

手三里穴

手三里穴可治疗过敏性鼻炎,还可以增強体质,是人体的强壮穴,和足三里穴一样,平时多揉,可以增强免疫力。

位置:在肘横纹下2寸处。

按摩方法:用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动1分钟 ,换左手 ,每日3次。

05

前谷穴

可治流黄涕的过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状,平常没事的时候多揉揉这个穴位,也可以收到好的效果。

位置:位于双手的小指尺侧,第五掌指关节前方,掌指横纹端凹陷处,赤白肉际,握拳取穴。

按摩方法:用拇指指腹按揉前谷穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。

06

隐白穴

隐白穴能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。

位置:位于双脚大趾端节内侧,距趾甲角0.1寸。布有腓浅神经的趾背神经与趾底固有神经的吻合支,及趾背动脉。

按摩方法:用指节尖点它,或者找个细一点的按摩棒来点按;也可以用艾灸的方法——就是拿一个艾条点燃,灸这个穴位。

中医讲“不通则痛,通则不痛”,某个穴位有疼痛反应,说明这个穴位不通,疼痛程度越厉害,说明堵塞越严重,但是按摩力度也要因个人情况而定,坚持一段时间后,疼痛感减轻说明按摩有效果,疾病症状也会有所减轻。

鼻炎患者要注意些什么

1

预防感冒

降低感冒频率。

2

改善环境

若工作及生活环境中存在化学污染,有挥发性、放射性物质,以及灰尘较多,需改善不良环境,减少刺激性物质吸入,避免鼻炎再次复发。

3

治疗原发疾病

若患者存在原发疾病,需积极治疗,以改善鼻炎症状。

4

纠正生活习性

患者需严格控制烟酒摄入,避免刺激鼻腔及咽部黏膜,从而加重鼻炎症状。

编辑 妧婕

插图 @Rainie Shi、@Lung

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