流感高峰预计还将持续两周，被流感包围时，你可以这样预防

每年12月到次年2月都是流感的高发季，今年也不例外。

刚刚结束的某小学的期末考试中，一个班级的45名孩子全都戴着口罩，其中十几名孩子是发烧坚持考试，监考老师也是“全副武装”。除了学校幼儿园，家庭交叉感染也不容小视。专家预计，流感发病高峰仍将持续2周-3周。

中医认为流感是感受外邪引起，以发热为主症的急性外感性疾病。对于流感的预防和治疗，中医也是完全可以应对的。

当流感病毒进入体内，身体的第一症状就是升温，因为病毒在正常体温37℃的这个点是最容易滋长的，温度升高可以降低传染速度。以上是西医的说法，但与中医不谋而合：发烧就是正气抗争邪气的一种症状表现，往往温度高会提示正邪斗争剧烈，这才有了一个说法，正气足的人容易烧高。

很多时候，一个幼儿园班级，可能出现大多数小孩都受了感染，如感冒发烧咳嗽等，但就是有一些孩子没事的。这是因为，外因要通过内因起作用，中医讲正气内存邪不可干，流感病毒可以认为是某种外邪，只要自己免疫力和抵抗力强，也一样会没事的。

所以预防流感的问题，一是减弱外邪的因素，二是增强自己的正气。药都是拿来治病的，生病了才吃药，所以健康的孩子都不建议吃什么药来预防流感，如果平时就是亚健康状态的，那进行合适的调理是可以的。增强抵抗力的方法就是减少身体的消化负担，在这个时节，孩子最好清淡饮食即可，尤其平时消化能力偏弱的。

来势凶猛的室内流感病毒，应该如何预防呢？点根艾条可以杀菌

针对预防流感，减弱外邪因素的处理，在家里也是可以做的。最简单的就是用艾条，点燃艾条熏每个房间即可，大概半小时，如果觉得呛人，可以在熏完后开窗通风。艾条只要有资质的都行，资质艾条的烟也不会太大。

为何用艾条，一是简便，二是杀菌效果比较强：《本草求真》温散篇说艾叶：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病。换个说法，也可以说艾的味道就是可以强力杀毒的。

【温馨提示：中成药不能随便吃】

如果不小心中招了，还是建议找靠谱的中医分析出患者发病原因（邪气从哪儿来）、病情所出阶段（正邪斗争如何）等等来立法、处方、用药。

最近很多人自行给孩子服用流感药进行预防或者治疗，如：连花清瘟，抗病毒口服液。

专家建议流感轻症首选中药或中成药，但中医讲究辨证论治，既然要用中药就要用中医思维，所有的中药、中成药都需要辨证使用，不可想当然看看说明书就用药，当对病情把握不准或症状较重时请及时就医。