冷空气来袭，过敏性鼻炎高发？做好4点不再怕

一到寒冷的冬季，不少人就开始喷嚏不断，爱流眼泪。使得他们每天就像“刚哭过”一样，好像白天经常“多愁善感”，到了晚上还因为鼻塞睡不着觉。

其实，这都是过敏性鼻炎在作祟，这种疾病很容易反复发作，一到冬季症状还会加重，让患者痛苦不堪。在寒冬之际，趁早了解过敏性鼻炎的相关知识，并做好预防工作，才不至于让这个冬天很“难过”！

过敏性鼻炎是怎么引起的？

冬季是鼻炎的高发期，当然，这跟冬季空气质量和环境的关系很大。冬天空气中的PM2.5会增加，而且相对增加的会比较明显，其环境质量也有所下降。另外，加上气温降低，冷空气来袭，受到寒冷刺激，鼻炎就会明显加重。

此外，一般来说，大部分的过敏性鼻炎患者会对花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等过敏原过敏。虽然冬季不是花粉的季节，但患者若经常感冒、熬夜、劳累、病毒感染等，会导致自身免疫力下降，就容易引发鼻炎的发作。

加上天气寒冷，室内通风机会减少，空气干燥，室内过敏原浓度增加，也容易引起过敏性鼻炎。因此，冬季依然需要特别重视过敏性鼻炎，防止复发。

过敏性鼻炎有哪些症状？

1、 主要明显的症状就是鼻塞、动不动就流鼻涕（严重者可影响嗅觉）；

2、 除了流鼻涕之外，患者时不时觉得鼻痒，且喷嚏不断；

3、 此外，不仅仅是鼻子难受，也会影响到耳、眼、咽喉等多处发痒；

4、 过敏性鼻炎与感冒不同，不具备传染性，也不会引起发烧和咽喉疼痛等问题。

过敏性鼻炎的治疗方法大致有什么呢？

在临床方面，在过敏性鼻炎的治疗的问题上面，常常有药物治疗、免疫治疗和外科治疗等方案，这几种方案之中，药物治疗相对来说也是非常常见的。

1、药物治疗：主要是通过鼻内或是口服给药，对于过敏性鼻炎发生的症状进行对抗，一般需要维持性治疗。

2、免疫治疗：很多人对这种方式也是了解的并不多，免疫治疗是通过皮下注射或是舌下含服进行给药，通过这种方法可以一定程度预防过敏性鼻炎的出现。当然建议遵医嘱选择合适药物，正确用药。

3、外科治疗：若药物治疗和免疫治疗达不到好的功效时，再加上鼻腔有功能障碍（解剖学变异）时，可在医生指导下采用外科的方式进行治疗。

冬季怎么预防过敏性鼻炎？

冬季过敏性鼻炎高发，预防过敏性鼻炎可以从以下几个方面入手：

1.远离过敏原。这一点是很重要的，首先我们要注意进行室内通风换气，降低过敏原浓度。并定期清洗床单、被罩等，避免接触到虫螨。

2.注意脸部和鼻子清洁。在寒冷的冬季，冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎发生的原因。患者可以适当用冷水洗脸、洗鼻子等，这样可以使身体增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。此外，还要注意口鼻部保暖，以免感冒。

3.要注意适当锻炼。冬季，如果天气情况允许的情况下，可以适当加强户外锻炼，劳逸结合，进而增强身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

4.注重饮食。大家要尽量避免经常吃寒凉食物，多吃一些富含维生素的食物。若发现自己对某些食物过敏，建议不要再进食。

想要预防过敏性鼻炎，我们应从生活的小细节上做起，愿大家都能过一个无忧的冬季。