感冒只是小病？感冒也不要掉以轻心，拒绝抗生素消炎，感冒也能好

导语：很多人认为感冒只是一种小病，感冒了就吃感冒药，不用几天就好了，但是吃感冒药会产生抗药性，产生抗药性以后你的感冒就越来越难好了，所以感冒的时候尽量不要吃抗生素类的药物，依靠自己调理也能调理好的。

一、关于抗生素的误区

用抗生素来消炎是一个错误的观点，其实大多数的感冒不需要用到抗生素，大多数人使用的消炎药都是抗生素类的，从本质上讲，消炎药跟抗生素是两种不同的药物，抗生素的主要作用是杀死那些引发疾病的微生物，消炎药是针对于炎症的，这两种药物的作用也不一样，很多人就会把它弄混。

用抗生素消灭微生物很容易就会产生抗药性，而且还有很重要的一点，感冒是由病毒引起的，抗生素只是杀死微生物，这些微生物是指真菌，细菌，病毒并没有算在其中，所以说抗生素是没有办法杀死病毒的，而且杀死病毒的，抗生素还没有研究出来。

以上都是现在的大部分人对抗生素产生的误解，用抗生素治疗感冒其实是大材小用了，而且抗生素的作用不在于此，如果做好了平时的运动健身，感冒也不会那么容易找上你，运动健身可以增强体质，让人感冒的概率变小，但是如果你不小心真的感冒了，可以不用吃药试试下面的食疗方法，说不定就让你感冒真的痊愈了。

二、食疗方法治疗感冒

食疗方法一：蒜头冰糖

蒜头冰糖天上去是一种黑暗料理，确实想象一下蒜头，冰糖的味道，应该就会很魔幻，但是上调冰糖对于治疗感冒的效果还是很好的，如果你被感冒折磨的不行了，就可以试一下蒜头冰糖，蒜头冰糖的做法就是将蒜头现在冷开水六七个小时以后，在与打碎的冰糖混合，放入罐中密封好，要吃的时候打开就可以了，非常方便，效果也很好。

食疗方法二：葱姜蒜泡红糖水

葱姜蒜泡红糖水做法就是取生姜，葱，大蒜一块切成片，再把三种食材一起放电砂锅加水500克，开锅小火煮十分钟，再放入红糖，再煮十分钟，用法就是在可以入口的时候就饮下，然后躺进被窝，闷出汗病很快就好了。

三、注意事项

1、多休息

多休息保存体力，可以减少并发症的发生，很多人感冒的时候就喜欢运动，觉得运动出一身汗并就可以很快好，但是这其实是一个错误的观点，感冒的时候运动很有可能会让病情加重，所以感冒了一定要多休息，保存体力，减少并发症的产生，在感冒之前，也就是没生病的时候，多运动还是有效果的，可以增强体质。

2、不要吃凉性的食物

很多人感冒的时候也不注意饮食，感冒了，也吃西瓜等等一些凉性的食物，这时候吃西瓜不但没有清热解毒的功效，还会是并且加重或者延长治愈时间，所以感冒初期是不可以吃西瓜的，在感冒痊愈以后，可以吃西瓜，如果你是咽喉痛的话，也可以吃西瓜。

感冒的时候饮食要清淡，多吃一些新鲜蔬果，以减轻身体的压力，不要吃，或者尽量少吃含有脂肪多的肉类，多喝水，因为感冒的时候体液流失严重，这时候就要多喝水了。

结语：感冒虽然是小病，但是也不要掉以轻心，从感冒的发病机理中了解感冒，学习更多的知识，科学治疗感冒，你就会知道抗生素是不适合治疗感冒的，感冒可以通过食疗来治愈，没有必要吃感冒药，感冒药会产生抗药性，以后你感冒的时候就很难恢复了。