过敏性鼻炎很难治愈？医生忠告：不能只靠药物，这4件事你得坚持

各位患有过敏性鼻炎的同胞们，你们有这种经历吗？

• 鼻总不通气，打喷嚏，流鼻涕，迫于无奈，只好张大嘴巴呼吸；
• 只要一碰到刺激性的气味，鼻子就好像中了邪，忍不住狂打喷嚏、流眼泪；
• 久而久之还会觉得头晕目眩，脑胀，精神萎靡。

还有各种各样的折磨，影响着我们健康的生活。

以下，「问上医」就给您介绍4种治疗过敏性鼻炎的方法。

鼻炎简单来说是鼻粘膜发生炎症，而过敏性鼻炎指的是：因为某种物质或某种物质过敏引起的鼻粘膜发炎。

过敏源通常分为三种类型：花粉，尘螨，食物。

过敏性鼻炎的本质，是免疫系统“过于兴奋”。免疫系统通常情况下，会及时识别对人体有害的病菌、病毒，并将其清除。

但是，这并不意味着免疫系统越强大越好。若防御性太强而过于敏感，免疫细胞就会对无害物质进行攻击(如灰尘、花粉等)，这就是所谓的过敏反应。

一般情况下，鼻粘膜中的过敏源累积到一定程度才会引起过敏。然后，免疫系统释放大量的炎症物质，导致鼻炎的发生。病人出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状。

方法一：远离过敏源

目的：降低鼻腔过敏源

办法：到医院检查过敏源

过敏性鼻炎大多是由某种或多种过敏源引起的，首先应前往医院进行过敏源检测，查出所有过敏源，以后在生活中尽量避免接触。

如检查出过敏源为工作、生活必须接触者，可在医生指导下进行“脱敏治疗”，通过反复接触过敏源进而提高机体耐受能力。

一般而言，春秋季鼻炎多为花粉过敏症；常年发作的鼻炎可为尘埃、螨虫、动物羽毛、棉絮等物过敏。

方法二：每天冲洗鼻腔

目的：清除鼻内粘液、花粉等致敏物，缓解或消除鼻塞，流涕等鼻炎症状。

方法：用生理盐水洗鼻

过敏性鼻炎病人的鼻腔和鼻窦的粘膜会有不同程度的充血，肿胀，加上分泌的鼻涕，各种过敏源，病毒，细菌都会堵塞在鼻子里，导致鼻炎症状长时间无法缓解。

使用盐水洗鼻，一方面可以把这些“有害物质”冲走，另一方面也可以缓解鼻粘膜血管扩张和腺体分泌，使鼻腔内的鼻涕减少。

方法三：确保身体不缺水

目的：软化鼻分泌，疏通鼻塞

方法：喝大量的水；用加湿器或向地面洒水的方式增加室内湿度；用水蒸气对鼻子进行雾化。

方法四：补充维生素

目的：补充维生素，特别是维C，可以提高机体免疫系统的活力，减少鼻炎的复发。

方法：多吃富含维生素，特别是维C的水果蔬菜，需要时可以服用维生素片等。

如以上措施不能缓解鼻炎症状，则说明过敏原已刺激免疫系统释放大量的炎性物质，造成瘙痒、肿胀、鼻塞等难以消除的症状，严重时甚至可引起哮喘。

一定要去看医生。为缓解症状，医生通常开下列药：

• 减充血剂：消除肿胀，缓解鼻塞；
• 皮质类固醇：抑制免疫系统，让它消消火；
• 抗组胺剂：抑制组胺介导的过敏反应；
• 抗胆碱能药物：抑制严重过敏反应导致的哮喘等。

为帮您更系统地管理预防和治疗过敏性鼻炎，真诚推荐你省下一顿快餐钱，订阅问上医专家团队花了近6个月时间精心打造的课程《每天3分钟，轻松摆脱过敏性鼻炎》。