鼻炎反复发作，鼻塞难受，香臭不知？试试这3个调理法

鼻炎是一种常见的疾病，虽然不会直接危及身体健康，但是鼻炎总是反复发作且难以根治，也影响着很多人的生活。特别是冬季，天气比较干燥、寒冷，鼻炎会反复发作。

中医一般称为鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因痒而气喷作声，窒是以鼻塞时轻时重，或双侧鼻窍交替堵塞，反复发作，经久不愈，甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病。

中医认为，鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。

《内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病似当责之于肺。但人体是一个动态的阴阳气血脏腑经络的平衡体，凡病需要整体辨证，以求其根本。且多数慢性病往往不拘泥于一个脏腑的问题，而是整体影响，所以，治疗鼻炎当然也不能拘泥于肺脏。

中医认为鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。

因此五脏六腑功能失调为本，主要包括肺、脾、肾之虚损。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚；肾属水，金水互生，且肺纳气归于肾，二者互相影响。

所以，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此，治疗其他大病亦如此。

正气是我们身体健康的保证。

正气足则自动寻找体内客伏的病邪，并且会努力祛邪外出。鼻炎是外邪客于肺脏，因肺气不足，无力祛邪，导致邪气久客。邪客愈久，其病越是缠绵。

正愈虚而邪愈盛，且变症百出，渐而成难治痼疾。其本全在正虚，而标不过是鼻炎所出现的各种相关症状。

调理鼻炎有哪些方法呢？

一、穴位按摩

取穴：迎香穴、攒竹穴、上星穴。

方法：按摩时都是用我们指头的前指肚，首先按鼻孔两侧的迎香穴，按着有酸胀的感觉，顺时针、逆时针来回按揉，每个穴位按揉三分钟这两个穴位同时一只手、两只手都可以。

按完之后再按自己眉毛中心对着的攒足穴，也是两个穴位，这两个穴位也是用同样的方式来按，再往上走发际入头一公分有一个上星穴也可以按揉。

这种按揉的手法对于呼吸系统的堵塞，鼻腔以及靠近鼻腔呼吸的部位，还有对感冒、受风寒、流鼻涕都有一定的缓解和治疗作用。

二、药膳调理—黄芪粥

中医认为鼻炎的本质是外邪存于肺脏，因肺气不足，无力祛邪，导致邪气久留，也是身体湿寒、虚弱的表现。

因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳，可以常用黄芪粥。

【制作原料】黄芪400克，桔梗120克，白术230克，防风240克，甘草60克；（4个月的用量）

【制作方法】

将上述五味药磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存；

将400毫升水和20g米（一天的量）放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟；

然后放入10克磨粉，小火煮沸，灭火盖上盖焖5分钟即可，主治慢性鼻炎。

【方解】

本方中，黄芪归肺、脾、肾、肝经，是补气要药，利水消肿，回阳救逆；桔梗宣肺利咽、祛痰排脓；

白术健脾益气，燥湿利水；防风祛风解表，胜湿止痛，这几味药合用，便能从根源上很好地防治鼻炎。

三、中医调理扶正驱邪

对于灸疗治疗鼻炎，现代不仅已为大量的临床所证实,而且也得以进一步发扬。

治疗鼻炎,包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎一系列鼻部疾病,都可以用灸疗来治疗,灸疗治疗鼻部疾病可以选取穴:迎香、鼻梁,印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞、神阙等。

施灸方法：

从迎香开始施灸，双侧，每侧施灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是25-40分钟左右。每个部位大概在5-8分钟。

注意事项：

每灸疗7天休息3天，除此每天都要仔细按照疗程灸，这样才会到达好的效果。