流感不等于普通感冒，别再傻傻分不清楚！

蓝蓝最近发现，身边很多姐妹都在“阿嚏、阿嚏”，严重些的咳嗽还发烧（被医生恐吓再不退烧抓去做核酸检测orz），实惨！其中，还不乏一人感冒、传染多人。

加之，现在也是流感的高发期，一些姐妹一看自己症状比较严重就怀疑自己是流感，完全分不清普通感冒和流感的区别。更有甚者，流感当普通感冒治，导致发烧、头晕、肌肉酸痛等症状迟迟不见好。

为了防止大家踩坑，蓝蓝今天特邀请爱智蓝资深育婴师cherry老师跟大家科普下流感的有效防治措施！

流感和普通感冒的区别

普通感冒多是因为受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病。它的传染性不强，季节性不明显，一般不发热或轻、中度热，无寒颤，发热持续1~2天，全身症状较轻，少见并发症；

而流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所容易发生聚集性疫情。

流感传染性强，有明显季节性（一般高发于11月份至次年2月份），多高热，可伴寒颤，发热持续3~5天，全身症状重，有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，可合并并发症。

所以，家长在孩子“感冒”时，要注意观察是否有流感症状，切不可不以为然，将流感与普通感冒画上等号。

得了流感该怎么办？

流感对人群普遍易感，但重症流感主要发生在老人、5岁以下婴幼儿、孕产妇及有慢性基础疾病患者。

所以如果不小心得了流感，不要慌。流感对健康的成年人，一般只是发热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，大部分不经治疗也可自行痊愈。一般患者得了流感后，建议居家休息，保持房间通风，同时多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集场所。

但对于抵抗力差的婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者，容易并发呼吸衰竭、急性坏死性脑病、多脏器功能不全等严重并发症。

所以当出现以下任何一种症状时，都应及时就医：

1、体温超过38.5℃，或持续高温＞3天，伴有剧烈咳嗽、咳浓痰、血痰或胸痛等；

2、呼吸频率加快，出现呼吸困难、口唇紫绀；

3、出现反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；

4、严重呕吐、腹泻，出现脱水等表现；

5、原有基础疾病明显加重；

6、在发热的同时还伴有皮疹等情况；

7、其它异常情况。

当家里人确诊流感时，需要注意：

1、戴口罩：流感患者最好能与家人分室居住，与他人同处一室或者外出时应佩戴口罩（不能佩戴有呼气阀的口罩）。

2、勤洗手：病毒通常也会通过污染的手接触眼结膜和口鼻粘膜传播，及时、正确的洗手和戴口罩同等重要。建议用肥皂和流动的水洗手，或用含酒精的消毒液擦拭消毒。

3、勤测体温：做好个人及家庭成员的健康监测，勤测体温，一旦有发热或伴有咳嗽等呼吸道症状时应及时去发热门诊就诊。

冬季流感易发，家长们在做好自身防护的同时，也要保护好孩子。科学防控、远离流感，健康快乐成长！