常用抗疲劳散方有哪些？小儿不宜常服驱虫药？老年人感冒怎么治？

临床常用抗疲劳散方：：人参90克、刺五加150克、五味子140克、茶叶180克。共研细末，制成散剂，每日2次，每次5克，能补益元气，敛气涩精，生津活血，其恢复疲劳总有效率达78.3％。

食疗：若患者以躯体疲劳、体力下降为主，则以健脾调肝为主，兼以补肾。可选用人参、黄芪、柴胡、白术、鹿肉等。如黄芪鸡（黄芪、陈皮、肉桂等）、补中益气粥（人参、当归、黄芪、陈皮、白术、薏苡仁、粳米）、山药炖鹿肉（山药、鹿肉、陈皮、木瓜、砂仁等）。

若患者精神疲劳则以舒肝益肾为主，兼以补肝，可选用当归、柴胡、大枣、生地、熟地、甘草等，如甘麦大枣粥（甘草、浮小麦、大枣、粳米）、逍遥羹（当归、柴胡、芍药、熟地、白术、茯苓、苡米）。

若兼以身体虚弱、反复感冒，则宜益气壮元，如冬虫鸭子（冬虫夏草），八珍鸡（人参、甘草、当归、陈皮、白术、灵芝等）。

现代研究表明，一些传统的中医食疗用品如蜂蜜、花粉、阿胶、蚂蚁，也具有抗疲劳的功效，可以适当服用。

小儿不宜常服驱虫药：婴幼儿大多都有不同程度的肠道寄生虫病感染（肠道蛔虫、蛲虫等），感染此种疾病的婴幼儿可达儿童总数的95%。所以，对儿童来说，定期化验大便，弄清体内有无寄生虫，有那种寄生虫，是很重要的，而有些家长一发现小儿面黄肌瘦、食欲不振，未经检查便自认为有虫，盲目服驱虫药后不见虫体排出，未经检查便自认为有虫，盲目服驱虫药后不见虫体排出，又再服，以致影响了子女的健康。

驱虫药的种类较多，有的对多种寄生虫有效，有的仅对一种寄生虫有效。常用的驱虫药有左旋咪唑、驱蛔灵、甲苯咪唑、苦楝皮、乌梅、使君子等，这些药都有一定的毒性和副作用。如驱蛔灵虽毒性低，但常服或过量都可引起头晕、头痛、呕吐及肝功能损害。苦楝皮苦寒败胃，过量还可引起中毒死亡。因此，任何一种驱虫药，都不宜常服。肝、肾功能不全、脾胃虚弱、急性发热的儿童，更应慎用或禁用。

药膳治老年人感冒

肺气虚症：除感冒的共同症状外，临床以恶风（或恶寒）、发热、咳嗽、气短为主要特征，舌质淡，苔薄白，脉浮虚。药膳方：大雪梨一个，川花椒50粒，面粉50克，冰糖30克。将梨削去外皮，在其表面均匀地戳约50个小孔，把川花椒逐个按入孔内。面粉加适量水，揉成面团，擀成薄皮，包在梨的表面，用热柴草炭煨熟，或放在烘箱内烤熟。

取出梨，剥去表面外皮，扒去川花椒不用。将冰糖放在锅内，加少许水炼成糖汁，浇在梨上，即可食之。这个“川花椒梨”药性平和，对体弱肺虚、外感风寒、寒热咳嗽者均有疗效。

脾气虚症：除感冒的共同症状外，临床以恶寒发热、鼻塞流涕、倦怠无力、腹胀为特点，舌质淡，有齿痕，苔薄白，脉细弱无力。药膳方：鲫鱼1尾（约150克至200克），黄芪15克至20克，炒枳壳9克。将鲫鱼洗净，去鳃、鳞、内脏。先煎黄芪、枳壳，30分钟后下鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。鲫鱼、黄芪益气健脾，枳壳调和中气，三味合用，具有补气之功效。不仅适用于脾气虚症的老人感冒，也可用于脾胃气虚所致的其它慢性疾患。

脾肺气虚症：除共同症状外，临床以恶寒发热、咳嗽、腹胀为特征，舌淡苔白，脉细弱。药膳方：鲜山药30克，百合20克，杏仁（去皮）10克，粳米60克，生姜15克，大葱茎2根。前4味熬粥，后2味煎汤，与米粥同食之。具有健脾、润肺、止咳、定喘等功效，适用于脾肺气虚症老人食用，每天1至2次。食量小的老人，可按比例减量食之。

脾阳虚症：除共同症状外，临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓。药膳方：鹌鹑一只，淮山药30克，党参15克，生姜10克，肉桂3克。先将鹌鹑去毛和内脏，洗净，切块，与后4味共煮，加少量盐调味。30分钟后食肉饮汤。

脾肾阳虚症：除共同症状外，临床以恶寒发热、鼻寒流清涕、四肢不温、腰酸膝冷、神疲倦卧为主要特征。舌体嫩胖或有齿痕，舌质淡，苔白滑，脉沉迟细弱或无力。药膳方：黄狗肉500克至2000克，桂皮、小茴、八角、苹果、生姜、盐各适量。将狗肉洗净切块，加入调料炖熟食用。

狗肉补肾温脾胃，八角等调料均为温热之品，诸味合用则具补益肾阳、温健脾胃之功效，最适于脾阳虚症老人食之。如又感受风寒，可在调料中加入大葱、芫荽二味。