清鼻堂科普：鼻炎发作时，鼻子不通气咋办？

相信有很多鼻炎患者都有这样的烦恼，鼻炎发作的时候，鼻子总是不通气，不知道怎么办才能缓解，接下来就跟清鼻堂小编一起看看有哪些方法可以缓解鼻炎。

热水泡脚

泡脚可以有效缓解鼻炎引起的一些症状。因为当足部浸泡时，血液循环可以加速，并且定期泡脚也有助于提高身体免疫力，从而降低鼻炎的发病率。

热水熏蒸

烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去感受热气，可以让鼻子顺利通气。如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解症状了。

可以在水中滴入食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

按摩法

迎香穴

位置：在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里。

按摩方法：鼻炎患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

适应症：适用于重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

印堂穴

位置：两眉头连线的中点处。

功效：主治健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。

百会穴

位置：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。

功效：对头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等有缓解作用。

食疗法

可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

橘皮冰糖

新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

食疗法

盐水漱口

每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水洗面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出来，反复多次。