今年生病的孩子大幅度减少，儿科专家：这3件事真能让孩子少生病

文丨福果妈妈

以往每年到了秋冬季节，医院就会有很多来看病的人，儿科门诊感冒的孩子特别多。

而对父母来说，带着孩子去医院看病，也确实是相当不美好的记忆。

不光是看着孩子难受大人跟着痛苦，还有排队等待、无处可坐、等到大半夜、没人帮忙等难题，特别痛苦。

不过这两天听到一个儿科专家发表的言论，说儿科门诊的病人呢，今年秋冬季节呈现一个断崖式的下降。事实呢确实如此，很多在医院儿科部工作的医生都有这样的感觉。

有位在儿科工作的医生说了一下她的直观感受：

“就拿我们医院来说，往年这个时候，大人和孩子的等候时间，可能要三个小时起步，晚上经常要看到两三点才能把病人都看完。但是今年就不一样了，病人相对减少，大家的等候时间也变短。这说明一个什么问题呢？说明今年大家注意戴口罩、勤洗手、不带孩子去人多的地方之后，孩子生病的几率明显减少。”

这个结论有数据支撑吗？

今年7月份，有记者从深圳、上海等地的儿童医院了解到，今年医院儿科接诊量和往年相比，有着大幅度的下滑，有的医院甚至下滑50%-80%。

广东省疾控中心发布的问卷调查结果也显示，有56.5%的民众觉得在疫情之后自己患流感等疾病的次数减少了。

专家认为，这一趋势确实和疫情有关，儿科病人的减少幅度最明显，主要是因为在儿科病人中，一般来说呼吸系统疾病占比能达到7成。

因为疫情的缘故，很多人养成了出门戴口罩，回家勤洗手，不去人多的地方等良好的防疫习惯，这些注意事项的践行，大大降低了孩子交叉感染的几率，患病率也就下降了。

以前一到秋冬季节，班里的孩子有一个患流感，紧接着就好几个生病，有时候班上请假的孩子能达到十几个。

这个变化，让我们看到了，以前经常提的那些防止孩子生病的办法，尤其是上文提到的三大点：戴口罩、勤洗手、少接触人，都是切实有效的。

戴口罩：很多呼吸道疾病都是通过飞沫途径传播的，口罩不仅可以阻挡新冠病毒，还可以阻挡流感病毒，所以孩子出门戴口罩可以防止被感染，家长出门在外戴口罩，也可以避免把感冒病毒带回家，非常重要。

勤洗手：洗手可以预防多种传染疾病，是一种简单高效的防感染方式。今年很多妈妈已经让孩子养成了勤洗手的习惯，回到家、吃饭前、玩耍后，第一件事情就是洗手，而且给孩子科普了正确的洗手方式，每次洗手时间不低于20秒，加上抑菌洗手液等消毒产品的普及，预防这件事做得更到位了。

不去人多的地方：经历了疫情之后，很多妈妈会有意识的减少带孩子出门的频率，即使去的话也回避免去室内人多拥挤的地方，这也有效避免了孩子流感的几率。加上目前大家防疫心还没有放松，公共场所的人流量也相对较少。

当然，想要孩子少生病，除了这三点预防要做好，提高孩子自身的抵抗力也很重要。

吃好：就像张文宏教授一直在强调的那样，提高孩子的免疫力，要靠肉蛋奶，要给孩子提供优质的蛋白质，要让孩子的饮食营养全面均衡，这样才能让孩子身体好，不怕生病。

穿好：随着天气不断变化，孩子的体温调节能力没有跟上之前，家长要注意在穿衣方面做好准备，避免孩子着凉，也避免孩子热过头。在不同的环境中，给孩子准备方便增减的衣物，可以避免孩子风寒感冒。

多运动：户外运动，可以让孩子的呼吸道更耐寒。对呼吸道来说，长期不接受外界空气刺激，孩子就会对病原菌抵抗力差，容易生病。其次，运动可以增强孩子体质，提高孩子的代谢，所以即使是冬天，最好也要保证孩子每天半个小时左右的户外运动，别把孩子养成温室里的花朵。

总之，想要孩子少生病，就需要提升孩子的体质，增强孩子的免疫力，同时做好防护，在这件事上，预防比治疗更重要。