秋冬感冒高发,试试这些中医里的消炎药!可比吃药片强多了!

文 / 小陈讲健康
2020-10-18 00:36

秋冬感冒的人多了起来,于是,很多人跑到医院去开“消炎药”。实际上,中医里有很多天然的“消炎药”,防病治病效果极佳,可比吃药片强多啦。

蒲公英泡茶喝缓解嗓子干疼

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心主任朱庆军:蒲公英有天然抗生素的美称,是治疗嗓子干疼的天然消炎药。它性寒味甘,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用,而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。这几天一位朋友嗓子疼得说不出话来,于是跑来向我求救,我就推荐他用蒲公英煮水喝,果然一喝立马就见效了。秋冬季新鲜的蒲公英很少,大家可以在药店购买一些干品,煮成水后当茶喝,喝上整整一天,上火导致的嗓子发炎、肿痛等不适症状估计就会缓解了。许多女孩经期提前,伴有赤白带、外阴瘙痒等症状,出现痛经及各种妇科疾病,也可以用蒲公英泡山楂喝。

鱼腥草可辅助退烧

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心主任朱庆军:鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。鱼腥草可生吃、熟吃、煮茶。生吃就是凉拌,熟吃可用来炒肉或煮汤。也可将沥干水的鱼腥草(鲜)250克左右,加上水1000毫升,煮沸10分钟,去渣取汁,当茶饮。选用干品鱼腥草,用量为30克左右,用冷水浸泡30分钟后,加水500毫升煮沸15分钟。因为鱼腥草不能熬太长时间,否则会破坏药效,15分钟比较合适。

在风热感冒初起的时候,喝一些鱼腥草水消炎,就可起到退烧作用。

马齿苋熬汤喝治腹泻

解放军总医院第八医学中心中医科来要水:马齿苋性寒味酸,有清热解毒、消炎止痛、止血等功效。对痢疾、肠炎、痔疮出血、乳腺炎等病症有一定的疗效。比如孩子腹泻,在公园找把马齿苋或是直接到药店去买干的马齿苋,熬汤给孩子喝就管用。这药材很便宜,味道也还行,不难入口。寒性腹泻禁用。如果有尿路感染的症状,用马齿苋与红糖一起煎水喝,也有调理的作用。具体方法是,取马齿苋鲜品300克(或干品120~150克),红糖90克,将马齿苋鲜品(干品加水浸泡2小时后)洗净切碎,和红糖一起放入砂锅内加水煎,水量以高出药面为度,煮沸30分钟以后去掉渣取药汁约500毫升,趁热服下。

金银花有利咽消肿之功

解放军总医院第八医学中心中医科来要水:中医认为,金银花有清热解毒,利咽消肿之功,适用于上感,扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎等。对慢性扁桃体炎,可用金银花5克,开水泡饮,当茶常喝并含漱。如是急性扁桃体炎则用量加倍,或再加鸭跖草,与金银花等量饮用。秋季不少人慢性咽炎发作,嗓子干痒不舒服,此时将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶也有缓解作用。

柴胡退热中成药都有它

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心主任朱庆军:柴胡是一味家喻户晓的中药,它具有解热、镇痛的作用。苦辛微寒,具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气的功效。在感冒初期,一般会出现发热、咽痛、畏寒、咳嗽、流涕等症状,此时服用柴胡等清热解表中药可防止病情发展,比如以柴胡为主要药物的小柴胡汤,就是《伤寒论》治疗少阳证的经典名方。用于退热的儿童中成药中一般都含有柴胡的成分,如小儿柴桂颗粒。

板蓝根主治风热型感冒

解放军总医院第八医学中心中医科来要水:板蓝根大家都已经非常熟悉了,是较为广谱的天然抗病毒药物,长期以来用于预防和治疗流感,流脑、肝炎、腮腺炎等病症。它有清热解毒,凉血,利咽的功效,主要用来治疗风热型感冒,出现风热感冒症状,如发热、嗓子痛、咳嗽等时,可使用。除了风热型感冒,个别“上火”的情况可以用板蓝根,比如扁桃体炎引起的咽喉肿痛,口干舌燥可适量吃板蓝根,但注意不能连续使用超过3天。

另外,中药研究表明板蓝根提取液可以抗菌抗病毒,因此板蓝根可用于流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等的对症治疗。

穿心莲可缓解口腔溃疡

南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭:穿心莲能清热解毒、凉血、消肿。被誉为“中药抗菌素”,常用于感冒发热,咽喉肿痛,口舌生疮等。

缓解口腔溃疡参考方:穿心莲20克,茯苓15克,研细粉,用棉签蘸搽患处,每日3次。穿心莲清热解毒、凉血消肿,很多复发性口腔溃疡因脾胃湿热引起,而茯苓有助于改善湿热体质。需要注意的是,使用之前需要咨询中医师是否适合使用,过敏体质者慎用。

此外,近几年,菜场售卖的所谓穿心莲已经成了非常流行的一种食材,它与中药版的穿心莲的治疗作用不完全相同。它的药性,到现在为止,还没有明确的研究结论。

大蒜熬粥喝散寒暖心

解放军总医院第八医学中心中医科来要水:大蒜也有“天然抗生素”的美称,对胃肠道感染所引起的腹痛腹泻有很好的疗效。

烹调凉菜时可以配以大蒜末,除增味提鲜外,还能抑菌杀菌。大蒜也有散寒温通之功,早上煮点大蒜粥喝,既散寒又暖心。秋冬季吃肉食多,搭配着吃些蒜,可解油腻、助消化。无论是患高血压、糖尿病的患者,还是普通人群,每天食用两瓣蒜,都有辅助降压的作用。大蒜还善除肺经风邪。取大蒜1瓣、生姜2片,混合捣烂成泥捏成饼状,每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴,再以胶布固定,每次敷半个小时,7天为1疗程。对风寒、风热引起的咳嗽有很好的疗效。

本文首发自2020-10-16 健康时报