治疗咳嗽过程中，感冒是指上呼吸道的轻微病毒性感染，感冒食疗法

在治疗咳嗽的过程中，一定不要去一些灰尘多的地方，出门的话可以戴一个口罩，然后尽可能地多去呼吸新鲜的空气。如果食疗治疗效果不太明显的话，一定要尽早去医院寻求专业的治疗，不能耽误治疗病情的最佳时机，越早接受治疗病情就会更快被治愈。感冒是指上呼吸道的轻微病毒性感染，主要包括风寒感冒（表现为发烧、怕冷、头痛、咽喉发痒、鼻塞流涕、全身不适等）、风热感冒（表现为严重发热、头胀痛、咽喉肿痛、口渴等）、表里两感型感冒（高烧、头晕头痛、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等）、胃肠型感冒（发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等）。

治疗感冒的食疗方法

1、风寒感冒：宜多吃发汗类食物，如辣椒、葱、姜、蒜、豆腐、生姜红糖水等，此外鸡汤可帮助体内排除毒素，增强人体抵抗力，感冒时喝鸡汤适合身体较为虚弱的人，而原本较为健壮的人不宜食用滋补型食物，以免加重病情。

2、风热感冒：多吃散热清热型食物，如绿豆、萝卜、白菜、茶叶等，也可用梨汁与大米煮粥，帮助缓解热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等情况。

3、肠胃型感冒：多吃含钙、锌元素丰富及维生素的蔬菜水果，如萝卜、菌菇类、梨、猕猴桃等，均可改善感冒症状。

4、表里两感型感冒：饮食宜清淡，避免油腻，可多吃小米粥、小豆粥等；多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁等，帮助增进食欲。

感冒饮食注意

1、忌油腻、荤腥、甘甜类食物，如大鱼大肉、油炸、甜食等不宜食用。

2、不宜食用辣椒、羊肉等辛辣食物，以免加重上火，引起痰多等症状。

3、避免饮酒，浓茶。