预防新冠肺炎，免疫力很重要？注意，这些提高免疫力的方法不靠谱

新冠肺炎疫情的发生，人人自危，总想吃点什么来预防病毒。

提醒大家，在预防新冠肺炎时，这些预防措施不靠谱，甚至有可能危害健康：

1、维生素C

有人推荐服用维生素C来预防新冠肺炎，这靠谱吗？其实，服用维生素C提高免疫力，预防感冒的这一说法早已被辟谣，维生素C不具有预防感冒的作用，低剂量的服用维生素C对人体可能没有害处，如果每天大剂量的服用，可能对身体有害。

2、维生素E

有人推荐每天服用维生素E，据说可以抗自由基，提高免疫力，预防新冠肺炎。自由基主要指的是氧自由基，是人体新陈代谢的产物，自由基在体内具有清除有害物质的作用，但是也有人认为，太多的自由基不好，虽然相关的研究已经进行好多年了，但是目前仍然没有明确的定论。

在2002年《美国医学会杂志》发表过一荷兰的个研究。学者最终652位60岁以上的老年人，发现每天吃200单位维生素E的老年人呼吸道感染持续时间更长、发烧的频率更高、症状更多。

所以维生素E很有可能不仅无法预防新冠肺炎，还有可能会加重呼吸道的感染。

3、抗菌药

许多人为了控制发烧的情况，总是想吃点抗生素，如果是细菌感染引起的发烧，服用抗生素时有小的，如果是新冠肺炎，它是病毒性的，服用抗生素无效。但是经常服用抗生素，很容易引起细菌耐药，出现超级细菌。无论任何情况，抗生素能不吃就不吃。

4、免疫球蛋白

免疫球蛋白是一种血液制品，主要是针对先天性有免疫缺陷的人群、患有某种自身免疫性疾病的人群、激发性免疫球蛋白缺陷性疾病的人群，健康人群，打免疫球蛋白并不会提高免疫力，另外，免疫球蛋白毕竟是血液制品，随意使用也有较高的风险。

没有任何研究可以证明免疫球蛋白是具有预防新冠肺炎的作用的，更何况现在是特殊时期，免疫球蛋白是急救物资，我们就不要占用急需的医疗资源了。

最有效预防新冠肺炎的方法就是：不出门、戴口罩、勤通风、勤洗手。