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前 言

容易咳嗽、有痰、感冒的冬日，如何宣肺化痰？

小寒已至，感冒、咳嗽痰多，高发

最近感冒、咳嗽、有痰、支气管炎的人真多，而且还特别不容易好，除了老人和小孩，很多成年人也中招了，感觉好了没几天，又开始了。

一看日子，原来是小寒快到了。小寒节气，正值“二九”末，大自然中的阳气已动，但是气温却是一年中最低的时候。

中医认为寒邪易袭阳位，肺为娇脏，冬日之寒，最容易伤肺。

小儿先天脾肺不足，肺卫之气还没长全，可以说是“肺气虚”的，所以小孩容易感冒。

除了寒凉，寒邪、燥邪、雾霾等气候因素，成年人熬夜、吸烟等恶习也特别容易损伤肺气，使身体出现肺气不足，肺气亏虚的状态。

肺的功能减弱，从而导致人体抵抗力下降，一降温就容易出现咳嗽痰多、咳喘无力、胸闷气短、感冒、鼻塞等等的症状。

紫苏白果膏：一降一宣一敛，宣肺化痰

对于肺弱引起的感冒、咳嗽、痰多，该如何调理缓解呢？推荐一个食疗方子，紫苏白果膏。

它的配伍是紫苏籽、白果、桔梗、玉竹、甘草、杏仁、蜂蜜，均是药食两用原材。

紫苏白果膏中，紫苏籽、杏仁是向下走的药，负责降肺气，桔梗是向上走的，负责宣肺气，这几味药食同源的药材，开宣化痰。里面白果敛肺气，一降一宣一敛，使肺气宣发肃降调畅。

肺中有热，常炼津成痰，咳痰过多则易伤肺津，故重用玉竹驱肺热以截断生痰之源（玉竹可以生津，帮助痰排出来），养肺阴以滋润肺之阴津，使得咳痰爽利。甘草祛痰止咳（调节呼吸中枢），调和诸药，使药力更显。

1、此方由多年临床经验老中医科学配比而成，方子不寒不热，主要是降气化痰，所以不用担心寒热，而且所选用的原材均来自道地产地，来认识下各位宣肺祛痰的勇士。

清肺中的痰要顺应肺的宣发和肃降，宣发用桔梗和杏仁，肃降有紫苏籽和白果，这都是出门打仗的部队。

❅ 紫苏籽：入肺经，《雷公炮制药性解》：开郁下气，定喘消痰。常与白芥子、莱菔子同用，即为著名的三子养亲汤。

❅ 白果：苦平，降痰下气，宁嗽止喘。它就是银杏的果子，也适合水果过量伤了脾胃的孩子吃些。

❅ 杏仁：甘温，能宣肺润燥通经。

《长沙药解》：降冲逆开痹塞，泻壅阻而平喘嗽，最利胸膈，兼通经络。

❅ 桔梗：辛温宣肺，清利胸膈，载药上浮，能清除粘稠顽固的痰。

《长沙药解》散结滞而消肿硬，化凝郁而排脓血，疗咽痛如神，治肺痈至妙，善下冲逆，最开壅塞。

配甘草，可袪痰利咽；《金匮要略》中就有桔梗汤，用桔梗、甘草两味药，治肺痈、咳逆胸满、吐脓。

❅ 玉竹：甘平，用于肺胃阴伤，燥热咳嗽、舌干口渴之证。虚热也能把津液炼制成痰，就需要治治虚热。玉竹久服还能养颜。

❅ 蜂蜜：甘平，安五脏，补中益气，和百药。

有了好的配方，也需要有好的制作工序加持。

2、传统工艺，古法熬制：十二小时浸渍，三道提取，四次浓缩，四十八小时化胶，武火三次熬炼，方能文火收膏，其间又经选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等八道繁琐工序。

最终制成的膏滋可一拉成丝、滴水成珠、夏天挂旗、冬天拉丝、颜色透亮、置两年不腐，无任何杂质，为膏中上品。每100公斤原材熬制成12公斤膏方，每一滴膏方都是精华。

3、抽屉式纸盒，开启方便：撕开包装盒上的塑封膜，轻拉即可开启。方便拿取，用后盒子亦可摆放生活小杂物，用于收纳整理，也很环保呢。盒子设计简约大方，买来送给朋友、长辈也适合。

4、独立包装，安全卫生：食用很方便，不是笨重难携带难保存的罐装，是卫生方便的独立小包装，方便随身携带食用，而且能避免与空气过多接触，便于保存。

5、食用反馈：

闻起来有那种浓浓的熬制过的甜香味，我和同事喝过都觉得好喝，淡淡的甜味，有回甘，不腻人，没有什么药味。

讲真，入冬以来，我每天早上起床后都觉得嗓子有痰，要反复清嗓子才觉得舒服点，喝了2条之后，早起觉得嗓子不堵了，清爽很多。

6、食用方法也很简单，取出一袋膏方倒入杯中，加入约150ml温水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。没有条件冲泡的时候，直接喝也是可以的。

7、适合人群：

不堪痰扰的人建议喝些，秋冬会咳嗽有痰的人也适合。北方秋冬雾霾变多，长期生活在雾霾城市的人群也适合用这个来清理肺部，减轻身体负担。

除了这些，教师、播音员等频繁用嗓的人；咽喉肿痛，声音沙哑的人群；吸烟饮酒的人群；长期从事粉尘工作的人群；老人或者儿童等肺弱人群都可以喝。

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