一场小感冒,竟毁了她“下半生”!只因做错一件事
感冒是很常见的疾病,吃药是应对感冒的方法之一。但很多人都吃错过感冒药,而这不仅可能让
病程加长
、
病情加重
,还有可能让人
住进ICU
。
案例
节目一开场,小勤妈妈就抽泣说:“我觉得自己亲手把孩子的后半生给毁了……”
18岁那年的高考前20几天,小勤感冒了,又淋了一场雨,有些低烧,她没有特别在意,家人也只是让她吃了些常见的感冒药。
但病情非但没有好转,反而高烧到41℃,发展为脑膜炎,而且出现剧烈抽搐,住进了ICU。56天出院后,却
落下了后遗症——
症状性癫痫
,至今已伴随了她11年半。
一场小小的感冒为何会引发如此严重的后果?
原因竟与她没有分清体质,吃错了感冒药有关!
1
一按一看,巧辨内热体质
体质因人而异,用药也理应如此。如果不辨体质随意用药,就可能引发严重后果,尤其是像小勤一样属于
内热体质
的人。
那么,怎样判断自己是否属于内热体质呢?
1
按大椎穴
大椎穴是督脉上的穴位。它位于第七颈椎和第一胸椎的椎间隙处(低头时最突出骨头的下方),按压大椎穴,如果有
明显酸痛感
,可能预示内热体质。
2
看舌象
舌头发红、舌苔厚腻
也可能预示内热体质。
内热体质的人,平时可以吃些清热泻火的食物,也可以常用筷子头按揉大椎穴,帮助泻火。
2
内热体质碰上寒包火
吃错药后果很可怕
冬季寒冷,人体很容易受寒感冒,表现出全身疼痛等明显的风寒症状。但对于内热体质的人来说,却并非风寒那么简单,而是特殊的风热感冒——
寒包火型感冒
。
1
什么是寒包火型感冒?
寒包火型感冒
,
指
内热体质的人,外感风寒而
形成的感冒
。如果用玻璃杯表示人体,热水表示内热,冰块表示寒邪,那么寒包火就相当于往放在冰块中的玻璃杯里加热水,极易导致玻璃杯炸裂。
2
寒包火感冒的特征
患有寒包火感冒时,若用治风寒的药物,其热性成分等于给内热火上浇油,不仅不能治病,反而会适得其反。所以,
寒包火型感冒应选择
清热型感冒药
。
那么,如何辨别是否为寒包火型感冒呢?
其实它有一个比较典型的症状:
喉咙痛
。也就是说,如果受寒感冒,出现喉咙痛的症状,则可能预示寒包火型感冒,应选择
清热类感冒药
。如
金笛复方
鱼腥草合剂
,其中的鱼腥草、金银花、连翘等都具有清热解毒的效果。
3
“治”护法
辅助治疗寒包火感冒
寒包火感冒,除了用清热感冒药以外,还有哪些辅助治疗方法呢?
1
吃点鱼腥草
网上很多人说鱼腥草有肾毒性,真正
有肾毒性的东西是马兜铃酸
。而鱼腥草含有的是
马兜铃内酰胺
,是两种不同的东西。
据资料显示,鱼腥草中有
几百种化学成分
,如:黄酮类、有机酸、维生素、水溶性多糖、生物碱等等,这些成分大多对应着不同的药理,具有
抗菌、抗病毒、消炎
等作用。
而且鱼腥草
归肺经,性味寒凉
,可清热解毒,所有呼吸道疾病引起的热症都可以用。
鱼腥草也是中医里
药食同源
的好东西。但很多人难以接受鱼腥草的味道。那么,怎样做才能让它好吃一点呢?
温拌鱼腥草
食材:
鱼腥草、盐、橙汁、白醋、蒜末、热辣椒油。
做法:
①先把鱼腥草烫1分钟,然后迅速放入冰水中,可以有效减少腥味;
②依次加入盐、橙汁、白醋、蒜末,再用热的辣椒油浇在鱼腥草上即可。
2
按揉4个穴位
按揉以下4个穴位,可以清内热、祛风邪、清胃热,辅助治疗寒包火感冒。
◎
大椎穴:
位于第七颈椎和第一胸椎的椎间隙处(低头时最突出骨头的下方),按压大椎穴,可辅助清内热。
◎
风门穴:
位于第二胸椎与肩胛骨内缘连线的中点,按揉时可用拇指垂直加压或转揉按摩,每天3次,每次至少3分钟,可起到祛风邪的作用。
◎
丰隆穴:
位于膝盖与外踝最高点连线中间、胫骨外侧两横指处。它是足阳明胃经上的穴位,经常按揉有清胃热的功效。
◎
内庭穴:
位于二脚趾与三脚趾的指缝中间,同样具有清胃热的效果。
4
“防”护法
辅助预防寒包火感冒
现代年轻人生活压力大,
内热体质十分普遍
,尤其是男性、爱吃肥甘厚腻的人。一旦受寒,易导致寒包火型感冒。生活中又有哪些预防的“法宝”呢?
1
荸荠、马齿苋
荸荠、马齿苋属凉性,具有
清热解毒
的功效。
荸荠
还有
滋润
的功效,能辅助预防寒包火型感冒,缓解口渴症状。长期待在温度高、湿度小环境中的人,工作压力大、节奏快的年轻人,都非常适合食用荸荠。但荸荠性凉,冬季
不宜多吃
,否则易导致腹泻。
荸荠马齿苋包子
食材:
荸荠、马齿苋、葱、姜、虾仁、鸡胸、猪肉、盐、胡椒粉、香油、酱油、面皮。
做法:
①将荸荠、马齿苋、葱、姜、虾仁、鸡胸、猪肉剁碎,放入适量盐、胡椒粉、香油、酱油调拌均匀,做成馅儿;
②用擀好的面皮,加上馅儿,包成包子。上锅大火蒸12~15分钟即可。
2
筷子按揉风池穴
风池穴位于颈后大筋两旁与耳垂平行的凹陷处,
每天
3
次
,用筷子小头按压、转揉
3
分钟
,可以辅助缓解内热体质,预防寒包火感冒。
3
选对常用食疗方
姜糖水、雪梨水是很多人常用的食疗方,但内热体质的人要慎重选择。
姜糖水容易
滋长内热
,不适宜内热体质大量食用,否则一旦受寒就容易导致寒包火。
而
雪梨
性寒,有助于缓解内热,若加上菊花,效果更好。菊花含有挥发油、腺嘌呤、胆碱,尤其是
杭白菊
富含维生素E,能帮助预防寒包火感冒。
菊花雪梨茶
食材:
雪梨、杭白菊、陈皮、枸杞。
做法:
①雪梨去顶、掏空,做成小碗状,放入陈皮、杭白菊、适量清水;
②上锅旺火蒸制15分钟,点缀枸杞即可。
4
明辨水果寒热
水果也有寒热之分,大量食用热性水果容易助长内热,所以内热体质人群比较适合食用
寒性水果
,辅助预防寒包火感冒。
那么,常见的水果中哪些是寒性的,哪些是热性的呢?
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寒性水果:
梨、提子、橙子、苹果、柚子、石榴、西瓜。
◎
热性水果:
橘子、芒果、荔枝、龙眼。
◎
平性水果:
香蕉、桃、葡萄。