这5类人非常适合三伏灸，来对照看看有你吗？

三伏天正是冬病夏治的好时节，这个时期进行灸疗是补充人体阳气的好方式。可是在三伏天灸疗也有着不少需要注意的事情，那么分别是什么呢？

三伏天

来看看到底谁适合做三伏灸？

1.呼吸系统疾病：三伏灸对支气管哮喘、喘息型支气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体虚易于感冒等有良好治疗效果。

2.骨性关节炎：三伏灸对膝骨性关节炎（俗称老寒腿）效果显著，对其他慢性肌肉关节疼痛、慢性腰痛、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎也有良好效果。

3.消化系统疾病：三伏灸对慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等有良好治疗效果。

4.儿科疾病：三伏灸对小儿呼吸道疾病、体虚感冒、慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛等有较好的效果。

5.妇科疾病：三伏灸对下焦虚寒、宫寒、月经不调、痛经等有较良好的治疗效果。

妇科病

三伏灸有什么注意事项吗？

1、灸疗前

（1）因为灸疗时不能吹到风，灸疗前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。

（2）饭后不可以马上灸疗，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以灸疗。

2、灸疗中

（1）灸疗时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以灸，要保持心情平静舒缓。

（2）灸疗中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

（3）灸疗中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，灸疗起了作用。

3、灸疗后

（1）灸疗完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。灸疗完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

（2）灸疗后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再灸疗。或者灸疗完，隔开几小时后再洗澡。

（3）灸疗完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸

可是，如果自己不会艾灸怎么办？有的穴位也灸不到怎么办？

那就直接用三伏贴。

三伏贴，又名天灸，是一种传统中医治疗法，源自于清朝。结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。中医学观点认为，在一年中最热的三伏天贴敷，可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘；风湿、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等。若连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，据信可以治疗预防冬天发作的某些疾病（如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等），针对不同的疾病，一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置，保持八小时即可揭下。

选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这3天是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。