每天做7步小儿推拿法，能通鼻窍防治鼻炎鼻塞，孩子1天比1天好

特别推荐一套简单易操作的“鼻炎”推拿手法，这几个动作，简单实用，我们经大量临床观察，对各种鼻炎有很好的疗效。此推拿法主要分7步走：

1、四大头面部手法（开天门，推坎宫，运太阳，揉耳后高骨）3分钟

能够开窍醒脑，镇静安神。常用于轻型感冒、发热、发汗、头痛等症状，对平时保健按摩有非常好的疗效。如不会操作，可以参考文章后面的视频。

2、揉印堂2~3分钟

印堂穴是经外奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点。中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。

有调和阴阳畅达气机之用印堂穴位于督脉之上，且督脉与任脉相通，而任督二脉对十二经脉起着维系与沟通作用。

3、揉按鼻通穴(又名上迎香)2分钟

位于鼻子正中间两侧的鼻唇沟处。用食指或中指端在鼻通穴处进行按揉或顶按，有助通窍利鼻的作用。

4、揉按迎香穴2分钟

迎香穴归属手阳明大肠经，是胃经的起点，在鼻孔两侧鼻唇沟处，通鼻窍作用显著，有预防治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、牙痛等作用。

5、揉黄蜂入洞200次

特别是流清鼻涕的小朋友，或者是成人都可以哦~一天可多次！

6、鼻翼两侧晴明至迎香来回擦50次

用拇指从鼻根部从上下来回推。如果小朋友哭闹得很厉害，可以在他睡着后做。

7、日常可配合两个鼻炎保健手法

一个是双手合拢“大鱼际”部位上下对擦，擦热为止。

另外一个是揉双合谷穴，哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴。

鼻炎临床中分很多种，以上手法适合各种鼻炎，包括成人。不同的鼻炎侧重点又有所不同，说明如下：

1、过敏性鼻炎。出现类似感冒症状，常在早晨发作，一过性短暂流清涕，打喷嚏或者咳嗽。

取穴：拿风池、拿肩井，上三关等。或艾灸双肺腧30分钟左右。

2、肥大性鼻炎。鼻甲肥大，充血肿胀，鼻中膈偏歪。鼻塞严重，通气困难，常张口呼吸。

取穴：热重可清天河水、平肝清肺、揉板门或鱼际穴等；鼻涕多可运八卦、四横纹、清补脾，揉天突等。

3、鼻窦炎。长期鼻流浊涕或黄涕、腥臭，头昏头痛。

取穴：平肝清肺，清天河水，按弦走搓摩、揉太冲等。来回竖擦脊柱和横擦擦热头颈之交风池与风府部位。

【温馨提示】

1、以上取穴仅供参考，具体到每一个孩子会有差异，辩证是最难的，需要有较好的中医基础，喜欢小儿推拿的朋友一定要加强这方面的学习，否则容易出错，对小孩不利。

2、、推拿部位要局部潮红和发热！局部血液循环加强了，充血和肿胀减轻，炎性产物被带走，自我修复更快更好的进行，加快治愈。

3、需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。

4、推拿后，很多孩子当时就会流出鼻涕，切记：擤鼻涕时，一定一个鼻孔一个鼻孔擤，两个鼻孔一起擤容易中耳炎！

学小儿推拿，妈妈每天进步一点点，孩子体质提高一大步！真的，妈咪学小儿推拿，离不开专业指导。儿推路上，让我们一起成长。