“感冒7天会自愈”，这个说法是真的么？那感冒了要不要吃药？

有人问华子，听说感冒不用吃药，7天自己就会好，这个说法是真的吗，为什么这样说呢？华子回答说，这个说法是真的。7天是感冒的平均病程时间，普通感冒的病程为5~7天，流行性感冒的病程为7~10天。在这个时间内，绝大多数的感冒会自愈。但是如果并发了细菌感染或是感冒后咳嗽，那么这场“感冒”就会持续很久。

一、感冒的自愈时间为什么是7天

绝大多数的感冒症状，都是由病毒引起。能引起感冒的病毒有200多种，目前来说，我们人类的药物，对于这些感冒病毒都没什么效果。每次感冒我们最大的依靠，就是人体自身的免疫系统。

从病毒侵入人体之后，会先侵入鼻黏膜之中，感染呼吸道黏膜细胞。人体免疫系统被激活，派出白细胞和巨噬细胞对这些感染的细胞进行吞噬。这种吞噬并不能清除病毒，而是一种识别病毒的特征的过程，当病毒特征被反馈给免疫系统后，人体再生成特定的抗体才能彻底清除病毒。

从人体免疫系统被激活，开始识别病毒，再到生成抗体清除病毒，这个过程就是感冒的病程。平均算就是7天左右，任何方法都没法加速这一过程。我们所用的感冒药，只能减轻这一过程的感冒症状，让我们稍微舒服一点的度过这段时间。

二、感冒时要不要吃药

总有人问华子在感冒时吃什么药好得快，华子告诉他们，吃药与不吃药，感冒痊愈的速度都是一样的，只不过吃药会让整个感冒的过程稍微舒服一些。感冒时最应该做的事，不是吃药，而是尽量的多休息，多喝水，然后安静的等待它自己结束。

如果感冒症状较重，华子建议针对具体症状，使用单药治疗。比如说发热严重，就只用退热药；咳嗽严重，就只用止咳药；鼻塞严重，就局部短时间应用缓解鼻黏膜充血药；流涕、眼睛发痒等症状严重，就用缓解症状的抗过敏药。只要症状缓解，就马上停药。要避免长期用药以及应用复方感冒药，因为复方感冒药中成分复杂，往往会掺杂多种不需要的成分，导致不必要的不良反应。

三、提防并发感染

普通感冒病毒并不可怕，很快就会自愈。流感病毒也不可怕，只比普通感冒的症状稍重一些，病程延长一些，仍然可以自愈。但是对免疫力较弱的人群，如幼儿或是老年人，流感病毒可能引起严重的肺部感染，这是致命的威胁。所以当感冒起病较急，病情较重时，要尽快就医，别自己“硬撑”。

感冒造成的免疫力下降，还有可能引起其他的病菌感染。所以当感冒症状超过7天未缓解，或是连续发烧超过3天不退，要赶紧去医院找医生就诊。如果感冒后有无痰干咳，那么多半可能是呼吸道黏膜损伤造成的“感冒后咳嗽”，药物治疗效果不明显，需要等待3~8周，黏膜再生后才会自行缓解。

四、感冒要如何预防

每到换季的时候，总有朋友问华子，能不能提前吃点药预防感冒？华子告诉他，引起感冒症状的病毒有200多种，它们还有多种亚型以及变异体，所以很遗憾，人类对普通感冒没什么药物可以预防。

目前唯一可以依靠药物预防的是流感病毒，在流感盛行的季节之前一个月，接种流感疫苗，可以对流感产生防范作用。不过由于病毒存在变异性，人类疫苗的研制总会“慢半拍”，所以疫苗并不能100%的预防。平时还是要靠多锻炼身体，养成勤洗手的习惯，在流感季节中避免去人流密集的地方以及佩戴口罩等健康的生活习惯来预防感冒。

总结一下，对于感冒病毒，人类还没有什么特效药物，只能依靠自身的免疫力与之战斗。根据感冒病毒强弱不同，大多数都会在5~10天内自愈，所以会有感冒不治七天也能好的说法。但对于免疫力低下的人群，还是需要小心提防并发感染及重症感冒。病情严重时，还是要及时就医才好。