遇上流行感冒后，我对孩子生病的三点总结

早在五月中旬，我们就开始计划端午节小短假的出行，然而计划赶不上变化，因为两岁半的儿子游游生病了。

用刘先生的话说，我现在算是名副其实的老母亲，因为眼袋可以赶上了苏大强。而刘先生的白发估计也添加了不少。

在这铭心的时刻，我总结了以下三点，期待可以在以后的路上给到大家一些警醒。

第一点:看医生前可以做些什么？

游游是6日凌晨3点多开始有发热现象，耳温测试温度是37.4℃。一直到早上7点多，都属于低热型。

然而到了10点多，奶奶打来了电话，游游温度高达了38.5℃。吃了退烧药后，我急急忙忙开始在微信公众号预约挂号。

刘先生建议去距离家30公里的省中心儿童医院，结果网上预约挂号显示是14号才有余号，果断放弃，选择家附近的一家公立医院。同样的，网上预约挂号和在线挂号均没有余号。

最后，我只能请假赶到医院，去现场取号。4116号，前面等待人数为89人！在拥挤的等候区，苦苦等了接近2个小时。

首先，挂号问题:读懂医院的网上挂号很有必要！

经历了现场挂号的痛苦后，深刻体会到读懂经常就诊医院的网上挂号，真的至关重要。

例如我们就诊的医院，线上挂号就支持预约挂号和当天挂号。线上挂号成功后，可以在公众号看到就诊医生的具体看诊情况，我们可以根据路程，选择接近号数时再过去医院。而预约挂号成功后，则只需就诊当天，提前至少10分钟到达就诊现场即可。

省去了奔波劳碌，更不用在现场时刻关注，担忧是否过号。

便捷的网上挂号

其次，院外观察和及时就诊。

神志及精神状态良好，且体温属于低热型（小于38℃）可以考虑院外观察。

鲍秀兰诊室建议，根据最新的美国儿科学会指南，并没有规定超过多少度必须吃退烧药，而是强调宝宝的舒适度，一旦宝宝发烧了，舒适度大打折扣，就可以使用退烧药了。不过，目前国内公认还是建议一般超过38.5℃，可以口服退烧药。

最后，要时刻留意孩子温度和登记吃退烧药的时间。

我们要时刻留意孩子的体温，测量温度，并详细记录孩子吃退烧药的时间。

这会有助于回答就诊时主诊医生提出的问题，以便医生更顺利、准确地了解病史。值得一提的是，退烧药24小时不能超过4次！服用退烧药后仍高烧不退，请及时就诊。

退烧药24小时不能超过4次！

第二点:看医生后，遵循医嘱有什么技巧？

《萨迦格言》提到，用善心劝告的特别少，能听进劝告的更稀少，有高超医术的很难找，能遵循医嘱的更少有。

医生的话，究竟是听还是不听呢？围绕着“医嘱”，有记者曾经做过相关调查。

记者在各大医院的住院及门诊拦截采访了50位患者及家属。调查实录结果反馈:在这50位患者及家属中，选择“听”的仅有27人，“听一些”的有11人，选择“不听”的高达12人。

我们都知道要严格遵循医嘱，按时吃药，好好休息，试问这最基本的要求我们都有做到了吗？

遵循医嘱

而对于小朋友来说，这似乎更是难上加难。

孩子不肯吃药怎么办？

很多家长喜欢强灌，几个大人分工合作，一人抱着，一人压住腿，另一人抓住胳膊，趁宝宝嚎啕大哭张大嘴时，把药灌嘴里。

事实表明，孩子在哭泣时灌药，药水会有呛入气管的可能，严重的甚至会发生生命危险。

对于婴幼儿，我们可以先把药准备好，待孩子正在玩的时候，逗弄孩子分散注意力，趁其不备迅速喂他吃。游游2岁前吃药，用这种方法是屡试有效的。

对于2岁以上的，这时候的孩子已经有自己想法，这时可以通过和宝宝沟通来解决这个难题。

可以试试表扬法，清楚告诉孩子生病了是需要吃药的，同时告诉孩子生病是什么，吃药的作用是消灭小细菌。一边讲故事一边让吃药变得生动有趣起来，然后让孩子选择他自己喜欢的容器来吃药。当然，吃了后，家长可以适当给予奖励，可以是物质的，也可以是精神的。也有人提议用玩医生与患者吃药的过家家游戏来解决。

孩子不肯测量体温怎么办？

在儿童医院，家长使用的基本都是水银体温计，医生护士也以腋温为参考依据。但是，绝大部分孩子都很抗拒测量腋温。

这个时候不妨考虑买一个耳温枪，把它插入耳窝，不到五秒钟的时间，就能显示出温度，可以轻松清楚知道孩子的提问，况且误差也不大。

生病中的孩子要好好休息，家长更要照顾好自己。

很多时候，生病的小孩康复后，用“脱胎换骨”来形容父母一点也不为过。

孩子生病一般也有一个持续期，需要日夜劳碌照顾。作为家人，首先要照顾好自己才能照顾好孩子，这时候我们要提前沟通，互相搭配分摊责任很有必要。无论是否要上班，父母晚上应该互相轮流照顾，尽心做个称职的父（母）亲，做个贴心的伴侣。

第三点，看医生后，从病因找预防方法。

感冒发烧多数是由病毒或者细菌感染引起的。游游就是因为细菌引起的发烧。

妙手医生钟冯献荣冯医师提出，病原体平时就聚积在人体的呼吸道表面，当人体的抵抗力正常的时候是不会生病的，反之，当人体的抵抗力降低的时候就会生病，因此，想要预防感冒发烧，首当其冲应要积极提高机体的抗疫力。

平时注意多运动

适当的运动可以促进新陈代谢，有利于提高人体的抗感染能力。不要因为炎炎夏日，就一直待在空调房里。早上或者晚饭后都适合户外运动，多带孩子外出跑跑步，打打球，何乐而不为？

户外跑步

注意温度的变化

炎炎夏日，很多人喜欢待在空调房，然而，这是很容易引起着凉感冒的。

建议每天定期打开门窗通风，定期清洁空调，保持室内卫生，预防病毒、灰尘中的尘螨入侵人体。从室外进入空调房里，最好要适应一段时间以避免受凉，且空调房与室内温度相差4℃比较适宜。宝宝午睡时，条件允许的话，房间空调温度在26℃左右。

注意多喝水

夏天气温比较高，人们很容易出很多汗，所以水分的流失也很严重。这时候如果体内的水分得不到补充，就会影响人体的正常生理活动，轻则体温升高造成中暑，重则影响细胞的正常功能。

因此，我们每天要督促孩子多喝水，或多给宝宝喝一些菜汤，随时为身体补充水分。

多喝水

食物以清淡为主

夏季以清淡、富含维生素、易消化的食物为主，避免孩子吃油腻辛辣和生冷食物。适当吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物，比如绿豆、山药，多吃新鲜的蔬菜瓜果。

清淡饮食

正如丁香医生所说：生病不是坏事，而是免疫力系统得到刺激和变得强大的必经之路。

我们要顺其自然，保证一个好的心态，成长的过程科学施肥，这样就够了。