吃零食和水果能缓解治疗感冒吗？医生提醒大家最该注意的是这点

#清风计划#感冒是再平常不过的疾病，但关于感冒，还是有不少人并不太了解，比如，得了感冒，很多人不管三七二十一吃所谓的“消炎药”，他说的的所谓消炎药就是抗生素，比如头孢类抗生素，被人动不动当感冒药吃。除此之外，还有很多关于感冒的误区，比如有人问，吃零食和水果能缓解和治疗感冒吗？

首先问大家，什么是感冒？估计很多人似乎都知道，但其实真要说清楚，又似乎说不清。其实感冒就是急性上呼吸道感染，简称上感，当然这里说的感冒是指普通感冒，而非流感（流行性感冒）。急性上呼吸道感染包括急性鼻腔、咽部，喉部炎症等。普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，是一种自限性疾病，所谓自限性，就是说，它自己就会好，不治也会好。

既然感冒是自限性疾病，不治也会好，那为什么要吃感冒药？

感冒是病毒性感染，目前还没有效的抗“感冒病毒”药物，吃的那些感冒药，其实都是对症处理的药，比如止咳药用于止咳，退烧药用于退烧，鼻塞还可以用通鼻的药物，头痛可以用对乙酰氨基酚、布洛芬等消炎止痛药。当然现在市面上的很多感冒药以复发制剂为多，这些药物本身并不是真正治感冒的，而只是让你减轻感冒带来的不舒服症状。

感冒不是治好的，都是自愈的，如果你的症状不明显，你可以不治，就等它自然好，只要你的免疫力好，就肯定会好，当然，有的人好得快，有的人好得慢。但要注意，这并不等于说，任何情况都可以不管不顾，要根据情况，不可死板，否则有时也可能出现严重问题，最严重的甚至可能危及生命，因为有的人感冒可能出现严重并发症。

如果合并细菌感染，也要考虑使用抗生素，有的人免疫力低下，可能往下发展成肺炎。对于免疫低的的人，经如幼儿或老年人，有时感冒会导致并发症，从一般的感冒发展为严重的肺炎、心肌炎等，这个时候要高度重视，严重的肺炎，病毒性心肌炎，有时甚至可能危及生命。

吃零食和水果能缓解治疗感冒吗？

前面说了，感冒不是治好的，所以吃零食和水果当然本身不能治疗感冒。吃零食，指的是什么零食？很多零食其实是垃圾食品，当然要少吃或不吃，吃那些辛辣刺激的食物，煎炸烧烤的食物，这些都尽量别吃。当然，如果你说的零食是新鲜水果，这个当然是好东西，富含多种维生素，吃了当然有好处，不只是得感冒时，平时多吃水果对健康都是有好处的。由于富含多种维生素，对感冒的康复也确实有帮助，感冒本身是自限性疾病，会自己好，良好的饮食，休息，良好的心情等，均有助于感冒更快地好。