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眼看着五一小长假就要来了，小编都准备好带着闺女去看看祖国的人山人海大好河山了，但可怜的小家伙偏偏最近生病了，又是发烧又是咳嗽，折腾的够呛。

我这头还没安下心来，幼儿园老师又在群里通知，说小二班里有一名小朋友确诊为乙流，让大家近期注意预防。

这给我吓得够呛，直觉告诉我事情没有那么简单。

我赶紧去查了一下中国国家流感中心最近一周的流感周报，果然，是乙流又开始作妖了。

图片来源于中国国家流感中心

看到这块儿，小编知道大家肯定不淡定了，这都5月份了，按理说流感早就过去了，怎么还作妖呢？

事实上，过去的是甲型流感，这会儿悄悄冒出头的是它的“好兄弟”——乙型流感。

乙型流感有传染性但并不大，一般会在近距离传染。不像甲型流感，传染率更快，影响量更大，致病性也更强。

但不管是哪种流感，但凡孩子不小心中招都够遭罪的，所以今天小编就和大家一起分享关于流感的知识。

01怎么区分普通感冒和流感？

02怎么判断孩子得了流感？

想知道孩子得的到底是普通感冒还是流感，常见的检测有2种。

一种是鼻咽拭子检测，一种是血常规检测。

我们优先推荐的是鼻咽拭子检测。

当然，如果大家所在地区的医疗机构没有这项检测的话，也可以选择血常规检测。

Tips：血常规检测有滞后性，所以建议孩子发烧24小时之后再做血常规，同时需要医生结合自己的临床经验和宝宝的症状进行综合判断，这样才有一定的参考意义。

03孩子得了流感后怎么办？

药物治疗

目前而言，奥司他韦是针对7岁以下儿童有效的口服抗流感病毒药物。

进口的商品名叫“达菲”，国产的叫“可威”。

孩子发病48小时内服用奥司他韦的效果最好，如果错过了最佳时期，那么在5天之内服用也是有一定效果的。

发热护理

如果孩子的精神状态不好，体温在38.5℃以上，这时就可以使用退烧药了。

布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）都是孩子可用的安全退烧药。

其中，泰诺林适用于3月龄以上的宝宝，美林则适用于6月龄以上的宝宝。

Tips：1 注意用药间隔。服用美林的话，两顿之间的间隔至少6小时；泰诺林的话，两顿之间的间隔至少4小时，不要超剂量用药。2 交替用药不是必须的。如果使用一种退热药能很好的降温，那就不需要交替用药。除非是服用一种退烧药之后，体温没有明显下降，而是继续攀升，此时还没有到下一次服用的时间，这时才考虑更换另一种退烧药。

饮食护理

孩子流感期间不需要刻意减少食量，饮食清淡易消化，孩子喜欢吃，吃的顺口就行。当然，如果孩子不想吃，也别强迫。

如果担心孩子因为生病消化能力减弱的话，可以少食多餐，一天吃4~5餐都行。

鼓励孩子多摄入液体，喝温水、奶、米汤都可以，实在不愿意喝水，也可以喝点稀释后的果汁。

鼻塞护理

对于小宝宝来说，可以用生理盐水滴鼻，软化鼻涕，让宝宝通过打喷嚏排出鼻涕；如果是大一点的、可以配合的孩子，可以使用海盐水喷鼻剂清洗鼻腔。

在孩子鼻根处敷热毛巾、让孩子半靠着睡觉等都可以缓解鼻塞。

但要注意，不要自行使用收缩血管的滴鼻药。

咳嗽

《美国儿科学会》提出：

1岁以下的孩子可以喝温热、清澈的液体（如温水、苹果汁）润喉，缓解咳嗽，每次喝5~15毫升，一天4次。

1岁以上的孩子可以喝点蜂蜜，每次2.5~5毫升，可以稀释和减少喉咙里的分泌物，起到止咳的效果。（1岁以下的孩子不可以喝蜂蜜。）

大家也可以给孩子雾化吸入生理盐水，以稀释痰液，之后空掌心叩背促进痰液排出，起到止咳的目的。

图片来源于育学园APP

04流感该怎么预防？

接种疫苗是最佳办法

宝宝满6个月就可以接种流感疫苗了，照顾宝宝的家人也建议接种。

一般接种的时间是10月份到次年3~4月份。

说到这儿大家肯定有问题了，今年的接种时间已经过去了，该怎么办呢？

错过了上半年接种时间的话，就只能等今年10月份的那一波了。到时候一定要冲在接种的第一线呀。

有人又要问了，没有接种疫苗，能吃奥司他韦预防吗？

小编郑重其事地告诉大家，药物预防不能代替疫苗接种。

图片来源：《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》

必须满足以下两个条件才会建议通过服用奥司他韦来预防流感。

• 高危人群范围的孩子，没有接种过流感疫苗、或接种不到 2 周（尚未形成保护）
• 接触过疑似流感的人，或近期去过公开疫情场所

少去人群密集场所

尽量避免带孩子去人群密集的公共场所，比如游乐场、电影院等。尽量避免接触生病的大人或小朋友，如果必须要接触的话记得戴好口罩。带孩子去医院就诊时，要佩戴口罩，做好防护。

勤洗手

不光是孩子，全家人都要做好洗手工作，使用肥皂或者洗手液洗手，记得用七步洗手法洗15秒以上哦。家长回家后一定要洗手、洗脸换衣服后再接触孩子。

勤开窗通风

室内每天通风2次，每次30分钟左右，在天气好的时候通风有利于降低病毒密度。

增加室内湿度

室内湿度维持在50%左右，流感病毒喜欢干冷的环境，所以湿度高一点，不仅能让呼吸道舒服点儿，还能起到降低流感病毒的效果。

好了，关于乙流的知识小编就和大家分享到这儿。

说了这么多，还是由衷地希望你们的孩子都健健康康的，精准地避开所有病原体，让乙流有多远滚多远！

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