橙子加一物，是天然的“止咳水”，冬季痰没有了，咳嗽也好了

橙子加一物，是天然的“止咳水”，冬季痰没有了，咳嗽也好了

到冬季，不仅天气冷，人也脆弱，一不小心就可能患上个感冒咳嗽。无疑在寒冷的冬夜让人更加难受。只要是涉及季节突然转变的人就容易生病，在广东地区常常是一天四季的感觉，所以抵抗力稍微不好的人可能就直接中招了。不得不说生存还真是艰难，关键还得上班。感冒也许最快三天就好，最迟也就一个星期。但是一旦患上咳嗽的症状，例如支气管炎之类的呼吸道疾病，可能这就需要花很长时间来恢复了。想想到晚上一睡觉的时候，喉咙就痒得不得了，并且控制不住自己的咳嗽。常常自己没睡好，还连累其他邻居。

我们看过医生之后，一般都会给我们拿药吃，并且配上止咳水、枇杷露或者急支糖浆这类药物。但是既然是药物我们就不可以多吃，那么我们吃过药，还没有到下次吃药的时间怎么办呢？这时候就需要准备一款可以润肺止咳的糖水来帮助我们度过这难熬的日子了。今天小编给大家介绍一款常温冷饮，一款热饮，都是和橙子有关的。

橙子富含维生素C可以帮助我们感冒恢复得更加快，除了糖尿病人需要谨慎食用之外，一般人群都可以食用。对调节我们身体的新陈代谢非常有帮助，同时还能够，化痰止咳，开胃消食。对于喜欢吃橙子的人可以榨橙汁来试一试。

生姜是祛寒暖胃的神器，在外面淋了雨或者着凉都可以试一试用生姜煮水服用。能够帮助迅速暖和我们的身体，起到止咳化痰的功效。特别适合在冬天饮用。

生姜冰糖橙

材料：甜橙一个，生姜三片，冰糖5粒

做法：

1.橙子洗净，把橙子从1/3处切开，挖去少量果肉。

2.把姜片和冰糖放到橙子中，加入适量的纯净水，再把切下来的橙子盖上，并用牙签固定好。

3.置于碗中，上锅蒸15分钟，既可以饮用。

一般感冒咳嗽，都可以尝试使用这个方法来缓解一下病情，这个生姜冰糖橙只是一种辅助热饮。如果咳嗽难以缓解，还是需要去看医生是否患上支气管的疾病。

胡萝卜生姜橙汁

材料：胡萝卜一根，生姜2片，甜橙一个，蜂蜜少许。

做法：

1.胡萝卜、生姜片和甜橙洗净，胡萝卜不需要削皮，橙子只取果肉。

2.放入榨汁机里面加适量的纯净水榨成果汁，倒入杯中就可以直接饮用。

功效：橙子里的维生素C可以帮助我们更好的恢复，还能止咳化痰。生姜具有祛寒暖胃的功效，胡萝卜汁富含胡萝卜素能够增强人体的免疫力，还能明目、美白。

小编再次提醒今天介绍的饮料只是一种辅助食品，在咳嗽难耐的时候能够缓解一下症状，如果咳嗽超过3周以上谨慎自己是否换上了支气管炎。喜欢的朋友点个赞，分享给朋友，加关注，感谢对小编的支持！