低落的情绪像一场心灵的“感冒”，它可能渐渐痊愈，也可能变成顽疾。抑郁症到底离我们有多近?

抑郁症，被我们称作“隐形的杀手”。它是躁狂抑郁症的一种发作形式，无形中吞噬着每一位患者的精神生活和意志。在高压力的娱乐圈内，更是触目惊喜。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。会做的更好。

同样，2003年4月1日晚上18点43分，张国荣因抑郁症病情失控从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下，医院最终宣告抢救无效，终年46岁。这突如其来的消息震撼整个华人社会。

经理人陈淑芬女士证实他患上抑郁症，努力治疗年余，因病情失控而辞世。陈淑芬并向媒体表示：“他得病的时候自己并不知道，直到后来这个病开始有了一些反应……你无法想像他是多么希望自己能够好起来，他一直在看医生，他没有办法接受他有这个病的事实，因为他什么都有 ，做自己喜欢的工作。

全球3.5亿人受抑郁症困扰

抑郁症，就像感冒一样普遍的存在于我们身边。

世界卫生组织统计，全世界抑郁患者达3.5亿人，到2020年，抑郁症可能成为人类第二大疾病。

每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。

中国抑郁症患者已达9000万。

中国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

我国抑郁症就医率仅10%。

九成抑郁症未被发现

还有很多人不知抑郁为何物或者不认为抑郁也是病，觉得就是心情不好、小心眼，自己调整下就行了;有些人却走向另一个极端，认为抑郁症无法治愈。就算得知自己患了抑郁症，在没有引起严重后果前也碍于世俗观念不愿主动接受治疗。

有资料显示，90%左右的抑郁症患者在发病初期往往没有意识到自己可能患有抑郁症。患者的家属在早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起。

外表阳光的人也会抑郁

心理咨询师说：抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍，因此被称为精神疾病中的“普通感冒”。

世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人，约13%~20%的人在一生中可能会有一次抑郁体验，抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年将跃升到第二位。

值得警惕的是，我国抑郁症目前就诊率和治疗率都比较低，很多人不愿意承认自己的心理问题。事实上，抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，只要身边的人留心，是能够发现一些蛛丝马迹的。

抑郁不是什么见不得人的事情

我国抑郁症患者达9000万人，仅有10%的人接受正规治疗，以致出现不少悲剧。一场心灵的感冒如果不加以治疗，有可能会演变成吞噬生命的病毒。

抑郁症不是单纯的“心情不好”

它是一种疾病；

患病并不是丢人的事情，但是病需要治疗。

抑郁焦虑并不可怕，可怕的是患者长期处于这样的一种状态中无法自拔，而又讳疾忌医。其实，患有抑郁症不是什么见不得人的事情。

俗话说，人生不如意者十之八九，许多人一生中多少都会有这样的阶段，关键在于采取何种态度应对，战胜抑郁焦虑其实是一场与自己的“心理”的对决，需要积极勇敢地面对。

附：抑郁自评量表

本文来自搜狐健康