每天揉一揉，感冒全赶走
现在恰逢春季，春天天气多变，白天温暖甚至可以达到20度，但是夜晚常常温度直逼零度，于是许多人在穿衣脱衣的循环中，不小心就中了招，患上了感冒，但是感冒也分许多种，让我们先简单地来分辨不同的感冒。
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感冒简易辨证法 :
风寒感冒：恶寒重，发热轻或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咳嗽，咯痰白或者清稀，流清涕，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。
风热感冒：微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞，流黄浊涕，咯痰稠或黄，咽喉红肿疼痛，口渴，苔薄黄，脉浮数有力。
暑湿感冒：发热不渴，头身困重，头痛如裹，胸闷纳呆，汗出不解，心烦口渴，舌苔白腻而厚，或者微微发黄，脉象浮滑有力。
感冒初起，邪气在表，膀胱经是身体的第一道屏障，与外邪抗争会出现恶寒、身痛等症状，治感冒首先要保证它的畅通；肺主皮毛，外邪侵袭身体后，肺脏亦会受损而出现鼻塞、咳嗽、咳痰；肺与大肠相表里，有些人感冒后出现便秘，肠道有热会影响肺；胆经、三焦经属足、手少阳经，为枢机，邪气可以通过少阳经入里，故疏通胆经、三焦经可阻止邪气向内入侵。
【自我辅助调理方法】
2.探查大肠经，敲揉“手三里穴”，点揉“曲池穴”“合谷穴”
3.探查膀胱经，点揉“昆仑穴”
4.探查胆经，捏揉“肩井穴”，敲揉“风市穴”，点揉“风池穴”
5.探查三焦经，敲揉“四渎穴”“消泺穴”，点揉“翳风
6.“风门穴”“肺俞穴”刮痧
【方法释疑】
上面的方法中，涉及的穴位很多，在探查时还是遵循以前的原则，痛处需要疏理，不痛的穴位不必理会。疏理经络后，如果症状没有完全消失，最好找中医师当面辨证诊治。
