感冒发烧时别慌，按摩这5个穴位，可以帮助降低体温

发烧这个症状在我们的生活中是非常常见的，引起发烧的原因也很多，最常见的就是感冒了。发烧是身体与细菌或病毒对抗的一种反应，这是大家都知道的，而且一般情况下只要不是高烧，不超过38.5摄氏度可以不必用药，毕竟是药三分毒嘛。

发热程度并不高的时候补充体液和温毛巾擦拭等方法就可以将下来，温度较高时除了使用药物之外，辅助使用补充体液和擦拭等方法在降低温度的同时还可以减轻各种难受的感觉。

物理降温的方法我建议使用温毛巾擦拭颈部两侧，腋窝等处，不建议使用冷毛巾和酒精擦拭，尤其很小的孩子。在使用物理降温的同时尽量多喝温水。除了这个方法之外今天在介绍一个通过按摩的方法降低体温。

第一步，大椎穴，掐按3分钟，力度稍微大一点。

第二步，印堂，捏提至发红。

第三步，曲池穴，按揉3分钟，力度稍大。

第四步，合谷穴，按揉3分钟，力度稍大。

第五步，刮十宣各10次，由手心向指尖方向刮。

感冒肺炎引起的发烧很适合使用此法，如果有某些重症引起的发烧，请谨遵医嘱。体温较高时尽早去医院就诊，不可耽误病情，尤其小儿。