春天是疾病高发期，多喝水是关键，更需知道水不是随便喝的
一年四季，冷热交替，人体对水分的需求是不一样的，喝水，也应随着季节而调整。
春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时候由于天气变化无常，忽冷忽热，人体抵抗力及免疫力降低，稍有诱因即可发病，这些气候引起的疾病叫作“气候综合征”。
春季“气候综合征”的具体表现是：咽喉干燥、呼吸道粘膜屏障功能降低，容易发生呼吸道疾病，比如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性支气管炎、肺炎、咽炎、扁桃体炎等。
而随着气温不断升高，身体小血管扩张，再加上户外活动增多使代谢增加，容易造成机体失水，缺水后的血液粘稠，流动缓慢，对于患有高血脂、糖尿病的人来说，更容易引发缺血性心脑血管疾病。
此外，花粉和干燥的气候还会刺激皮肤使其发生过敏、皮疹等症状。
预防春季“气候综合征”，主要的措施就是多喝水，多喝好水，补充体内水分的缺失。✨
#好水才是百药之王 #
预防疾病，
需要多喝好水。
只有好水才能被称作是“百药之王”，坏水反而成了“百病之源”。什么样的水才能是好水呢，因为自然界不是所有的水都具有保健和治疗作用。
只有没有被污染、充满生命活力的水，才具有保健与治疗功能。
然而，由于今日人类活动带来的生态破坏造成水的污染、水的退化，我们现在喝的很多水都是退化了的水，是病态的，丧失了功能的水，这些水已经不能充分地发挥药效的作用了。
水与健康关系首先保证充足的饮水量；二是优良的水质。水质首要是水安全。
水安全是健康的前提，但不是全部因素，因为安全的水不一定都是健康饮用水。
# 优质矿泉水与健康的关系 #
大量对比试验发现，
优质矿泉水对健康
有明显功效
中国预防医学科学院对矿泉水进行动物抑瘤试验，结果发现，好的矿泉水有不同程度的抑瘤效果，一些调查资料也说明，矿泉水对人体健康、延年益寿确有明显的作用。
北京公众健康饮用水研究所与北京大学医学部对某国外品牌的天然矿泉水进行了降血脂生理功能性试验，试验显示，高脂血症的试验动物通过饮用矿泉水后，血液的总胆固醇和高密度脂蛋白显著比饮用净化自来水的试验动物降低。
华西医科大学也曾以小鼠为研究对象，实验结果显示饮用优质矿泉水的小鼠免疫功能、抗衰老功能、肾功能以及血脂等均高于饮用自来水的小鼠，综合体现为死亡率降低近50%。
法国做了优质矿泉水在临床治病效果做了大量对比试验。结果表明，优质矿泉水在人体健康方面确有明显的功效。
经过大量现代科学的分析研究和流行病学的调查发现，长期饮用地下自然涌出的山泉水居民，某些疾病和肿瘤的发病率和患病率明显低于饮用其他水源水的当地人群，他们的生长发育良好，平均寿命延长。
# 什么样水是优质饮用水 #
人们需要好水，
怎么选择优质饮用水？
人的生命需要优质饮用水，优质饮用水的感官指标是清澈透明、无异味、喝起来爽口解渴。其他的化学、毒理学、细菌学等的指标必须达到国家的卫生标准，对此我国也制定了“国家生活饮用水的卫生标准”(GB5749-85)。
优质水首先口感好，口感好的水并非指纯净水，反而一些溶解于水的气体（氧和二氧化碳）以及少量碳酸钙，可以使饮用水具有令人愉快的新鲜气味。
饮用水的最佳温度应当是6℃~11℃，这种水饮用时具有最爽快和最新鲜的口味。
水是以分子团的结构存在的，水分子间依靠氢键形成的分子团稳定存在的时间很短，是一种动态结合。
科学研究发现，水的分子团越小，活性越大，这种水也越好喝；而分子团越大，活性越小，也越不好喝。孕泽儿水分子团只有58HZ，可见孕泽儿水活性非常大。
充满生命活力的好水，一定满足下面几个条件：一定是未经污染的山泉水和天然矿泉水。这种水来自深部循环的地下水。
包括自然喷出和人工打井，就像孕泽儿经探测来自地下2000米。它的水质、水量、水温一年四季相对稳定，孕泽儿水源地常年温度6℃，冬天不冻，夏天不热。
而且好水一定是在特定的地质构造和特殊的水文地质条件下，经过漫长地质年代，经过自然净化、溶滤、离子交换富集及活化等综合自然力作用，将周围岩石中的矿物质、微量元素转移到水中，形成既干净、安全、无污染，又富有营养的好水。
孕泽儿水源地下深处是麦饭石溶洞，麦饭石被称作药石，可以延年益寿的中药，富含人体所有必需的矿物微量元素，孕泽儿水经过长年冲刷麦饭石矿脉，富含麦饭石中的矿物质，可以说是好水中的好水。
# 优质饮用水的健康功效 #
好水对人体有何影响？
健康身体离不开好水
水的健康功效在大量生活实践中被人们所验证，水的结构、组分、活性、波动都可能影响水在人体的作用。
美国一位医学博士研究认为：“水可以作为強体剂、镇静剂、溶剂、发汗剂、兴奋剂和新陈代谢促进剂”他还强调说：“水虽有药效，但又和药剂不同，完全无副作用，这是水特有的长处。”
俄罗斯学者研究证实，经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。
一组10万人的调查研究发现，长期饮用优质天然矿泉水的人群平均寿命为72.04岁，比不饮用天然矿泉水的对照组人群高出2.99岁，总患病率低14.3%，人均医疗费用开支少28.6%。
调查说明长期饮用矿泉水的人群健康状况要优于人体条件相近但不饮用矿泉水的人群。
对于“水是百药之王”的说法，一方面，要清楚“好水才是百药之王”。