鼻炎老师推荐：最有效鼻炎按摩疗法，鼻炎不再复发！

鼻炎患者的临床表现为：易打喷嚏、鼻塞鼻痒、鼻涕较多、嗅觉下降、鼻腔异味、眼睛红痒、头晕头痛等。

而且鼻腔两侧均表现为苍白，双侧底部均见有嵴突，以左右两侧其中的一侧为甚；双侧下鼻甲肥大，两侧其中一侧前上方见荔枝肉样新生物，鼻道狭窄；这就是你说的鼻窦炎的临床表现。传统方法多为暂时缓解鼻塞、鼻痒，后期极易反反复复；建议不要太依赖一些土办法。去除鼻炎要从科学的角度和其并发症状、诱因出发，鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎性反应，

准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。

如何根治鼻炎（按摩疗法）

上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。

如何根治鼻炎（按摩疗法）

迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。

如何根治鼻炎（按摩疗法）

合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

如何根治鼻炎（按摩疗法）

印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。

如何根治鼻炎（按摩疗法）

按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。

如何根治鼻炎（按摩疗法）

按摩的手法要较重，以能忍受为宜（有酸疼的感觉），如果鼻炎比较严重的话，生活作息要规律，不要熬夜多锻炼，注意预防感冒，洗完澡后手脚一定要擦干生活作息要规律，不要熬夜，少吹空调，冷热交替的时候鼻子最容易受凉.，洗完澡后手脚一定要擦干。

当然了，鉴于鼻炎具体的症状有不同的指向，如果能够结合患者的体质和相关具体的身体状况，就能更有针对性、更有效地诊断和治疗。如果你有鼻炎困扰，也可以通过公众号“养健君”找到我，有任何鼻炎相关的问题都可以向我咨询，我将尽最大能力为您提供帮助！