早春感冒别大意，常喝桂枝茶不得感冒

立春开始，万物复苏，我们身体也随着草木一起苏醒，并且要把积聚了一冬的能量渲泄出来才会觉得舒服。然而，很多人觉得暖和了，早早就脱掉冬衣，却给了风寒可乘之机。会感到头疼，肌肉和关节也不舒服，看舌苔略微发青，还泛有水气，这都是早期外感风寒的表现。

很多人对外感不以为然，认为不过是一个小病而已，扛扛就过去了，但实际上，如果拖着不治或治疗不当，会容易导致肺或上呼吸道感染，麻烦就大了。老人和孩子的抵抗力比较弱，更需要特别注意。

这里，我推荐一道桂枝茶饮，家里可以常备。

桂枝、柴胡这些药材都不贵，10克的桂枝才5毛钱，却能派上大用场。感冒时吃这些药不同于服用含扑热息痛的感冒药，不会发汗太多，尤其适合体质弱的孩子和老人。

在古人眼里，桂树“不是人间种，移从月里来”，有“仙友”“仙客”“仙树”之称。“犹喜故人新折桂”，“折桂”就是人们仕途得志，飞黄腾达的代名词。桂枝就是桂树的嫩枝，是将立春后发芽不久的嫩枝切成片或段，阴干制成的。它有助阳气、通经络、发散风寒的作用，可治疗外感、经络不通引起的骨关节病、风寒痹症等。在《神农本草经》里，桂技属“上品之药”，历代大医家经常用到它。

桂枝茶具体做法：

到正规中药店里买5克桂枝，用刚开的水先冲洗两次，然后盖上盖子在开水中浸泡15分钟，就可以喝了。没多久，身体会在不知不觉中舒服起来，这时就可以停饮了。每5克桂枝只能泡饮两次，因为药不像茶叶，泡的次数多了，药效就轻了。

桂枝虽然好处多多，但大家要注意的是，桂枝通阳助热，如果您属于大便干，爱流鼻血、生疮病的体质，就再加入10克的蒲公英和桂枝一起冲泡，同样喝法，效果也会很好。

怀孕的女性不要喝桂枝茶，如果不小心感冒了，可口服中药提取的柴胡针剂。这是注射用的针剂，口服的效果也很好，一支2毫升，一次2支，一天2次。如果不能在药房里买到针剂，也可以吃小柴胡滴丸，每次一袋，一天2次。这两种方法都效果很好，也没有副作用。