服用维生素C能预防感冒吗?含冰片的中药能长期吃吗?

文 / 温暖的治疗师
2018-10-20 02:39

秋冬季到了,预防感冒的帖子又开始流行起来,其中有一个话题,涉及到补充维生素C和预防流感的关系。


那么,服用维生素C究竟能不能预防感冒呢?

从目前掌握的资料看,对于这个问题的回答是有争议的,有些人认为可以,有些人认为不行。认为可以的人,往往从自身体验和广泛使用的传统来说;认为不行的人,往往从现有科学研究数据的角度来说。

实际上,虽然从上世纪70年代,诺贝尔奖得主、化学家鲍林就出版了《维生素C 与感冒》来论述二者的关系,但至今,无论是在Micromedex、Medscape还是NIH的数据库,结论仍然是:证据不足。

所以,我们认为,对于绝大部分普通人来说,其实没有太大作用。当然,如果本身就是维生素C缺乏的人群,不爱吃菜或没时间吃菜或冬季没什么新鲜蔬菜的时候,补充一些维生素C显然也是有好处的哦。

含冰片的中药能长期吃吗?

很多中药里面都含有冰片,例如清咽滴丸、牛黄清火丸、速效救心丸、复方丹参滴丸等等,这些中药都有一个共同的特点:以治疗急症为主。

比方说,速效救心丸是心绞痛急性发作时的急救用药,清咽滴丸是急性咽炎或慢性咽炎急性发作时的治疗用药,而牛黄清火丸则是上火时才会吃的去火药。

因此,既然是治疗急症为主,急症缓解了好转了治愈了,也就不用吃了。其实,这里面还有一个更重要的原因,那就是冰片。

随便翻开一本记载了冰片的本草书就会发现,对于冰片,往往记载了这样2件事:

①不宜长期服用;

②气血虚者慎用。

从历史上的用药经验来看,以往冰片的用法,也是外用为多,内服为少。


所以,我们建议,含有冰片的中药不宜长期吃。当然,这也要看冰片的组方比例,作为君臣药时、处方占比高时,要更加注意哦。