秋风送“咳”, 怎么受得了，吃了他们美味止咳有、又化痰

最近，当天气寒冷和炎热时，很容易引起咳嗽。咳嗽不仅是一种简单的不舒服，而且还严重影响了平时的心情，服用了很多药都不好，但可以不舒服的喉咙几乎无法忍受。

经常咳嗽有很多原因。

感冒是常见的咳嗽之一。急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等均引起咳嗽。咳嗽越久被称为慢性咳嗽，通常表现为持续咳嗽超过三周，除咳嗽外，还伴有痰或无痰。短暂咳嗽被称为急性咳嗽，通常是由感冒引起的。虽然它很容易治愈，但它也可以成为慢性咳嗽。

咳嗽和痰。什么是好的？

一，雪梨

食物简介：常见水果之所以命名是因为它的肉是白色和雪白的。含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。

润肺的原理：白入肺，使白色食物对肺部有维持作用。雪梨水大，自然冷。它能滋润润湿，清热化痰。

饮食使用：可直接食用。

糖浆：先将雪梨皮剥皮，磨成茸状，或用器皿切成块，再加少许冰糖、水、蒸汽慢半小时。这是一道非常美味的甜点。

二、萝卜、洋葱和白来治疗风寒咳嗽。

做法：1萝卜，6葱白，姜15克，用3碗水煮萝卜，然后把葱白，生姜，煮成一碗汤，甚至熔渣一起。

用途：促进肺功能，止咳。治疗风寒咳嗽、痰沫、寒战、身体疲劳等。

三、红糖姜枣汤治疗咳嗽

做法：红糖30克，生姜15克，红枣30克。用3碗把水煎到一半以上。

用途：祛风散寒。治疗咳嗽、胃寒刺痛、产后感冒和腹泻。

咳嗽痰痰忌讳

冷食

感冒喝冷饮不应用于咳嗽。中医认为“冷饮伤肺”，即一旦身体受凉，饮品进入冷饮，就会损害人体的肺部，使症状加重，持久。

油腻可口的食物

中医认为咳嗽主要是由肺热引起的，尤其是儿童。在日常饮食中，吃大量的脂肪和浓烈的味道会产生内热，加重咳嗽和浓密痰，并且不容易咳嗽。

海鲜

吃鱼腥味后咳嗽加剧，与呼吸道气味刺激和鱼虾食物蛋白过敏有关。