防失智、防感冒，优格最强3种吃法不知道就亏了

热浪来袭时，总让人想待在室内舒适宜人的冷气房中，尽量避免走出户外，但久待冷气房，容易长时间维持较低的体温，而体温只要降低1度，免疫力将会降低近40%，尤其密闭的办公室中，极易传染流行性感冒、结核菌，若是免疫力降低，则会让病菌大肆入侵身体，且无力抵抗病菌而难以痊愈。