感冒咳嗽时，一旦掉入这4个误区，症状只会越来越严重

早天气变换的季节，很多人会非常容易的换上感冒，大家觉得感冒是小毛病，不是很严重的话一般不会引起重视，其实治疗感冒也是很有科学依据的，因为感冒的分类也是有不同的种类的，在得了感冒咳嗽时，一旦掉入这4个误区，症状只会越来越严重。

治感冒常见的4个误区

1、补充维生素C

有说法称，感冒药多吃含维生素C的水果有助于防治感冒，比如橙子，橘子等。

真相：虽然维生素C具有抗氧化、调节免疫的作用，但是拿它当药吃显然不合适。首先，在感冒期间能正常饮食的患者，其体内都不缺乏维生素C。其次，感冒是病毒性、自限性疾病，当它来势汹汹时，泡腾片或富含维C的水果都不能缓解症状。缓解症状需要服用解热镇痛的药物为主，一般一周以后可慢慢痊愈。

2、喝鸡汤

鸡汤治感冒的说法流传了几百年，有学者发现这因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而热汤的蒸气也有助于缓解鼻塞。

真相：“喝鸡汤能治感冒”的说法没有科学依据。普通小感冒可以正常饮食，包括喝鸡汤。但是一旦得了重感冒，甚至发烧，像鸡汤这种油腻的食物还是少吃为妙，饮食应以清淡、易消化的为主。

3、奶制品别吃

感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

真相：感冒时不宜吃难消化的食物，患者想吃什么就吃什么，喝牛奶和酸奶都可以。但有一部分过敏体质的或有哮喘病史的患者，在感冒期间要忌食易过敏的食物，有些可能会诱发哮喘，如海产品、乳制品、鸡蛋等。这部分患者须在医生的指导下服药和饮食。

4、忍一忍就过去了

吃药7天好，不吃药一周好，普通感冒通常7天左右就可恢复，多喝白开水就好，不需要就医。

知道了感冒咳嗽时，四个误区会导致症状越来越严重，那么怎么可以预防感冒的，首先要给鼻子做好保暖，一起在感冒流行季节，要尽可能的减少外出的次数，尤其是对于孩子来说，其在在饮食上也要注意，不要过多的吃糖，要勤洗手，食量的做运动。