福建一位医生的南方流派的感冒推拿法

小儿感冒

是最常见的疾病，大多是由于寒温失于调节，外邪或各种病毒、细菌侵入引起。

临床以发热、怕冷、咳嗽、鼻塞、流涕、喷嚏、流泪、头痛、身痛为主要症状。大部分患儿可有发热，体温可达39～40度，可持续1～2天或10多天。

感冒通用方，来传授口诀喽

揉小天心(3分钟)、揉一窝风(5分钟)、补脾(3分钟)、清板门(3分钟)、平肝(3分钟)、清肺(3分钟)、补肾(2分钟)、揉二马(5分钟)、推三关(3分钟)、退六腑(1分钟)、逆八卦(3分钟)、推四横纹(3分钟)

1、揉小天心：

部位：腕横纹微上，大小鱼际交会处

操作：顺时针旋揉

功效：通窍散结，安神定惊

2、揉一窝风：

部位：手背腕横纹中点

操作：顺时针旋揉

功效：解表散寒为主，兼有温中散寒的作用，将气血向体表调配

3、补脾：（和北方用法不一样）

部位：拇指罗纹面

操作：按顺时针方向在小儿拇指罗纹面旋推，称补脾经，旋推是以拇指面在穴位上旋转

功效：热性，能健脾胃，补气血

4、清板门：

部位：大拇指下，从虎口到掌根横纹

操作：由腕横纹推至拇指根

功效：清热凉膈，调节升降

5、平肝：

部位：食指掌面，由指根至指尖

操作：平肝又名清肝法，用推法，由指根推至指尖，一般只清不补

功效：平肝息风、解热镇惊、疏肝郁、除烦躁

6、清肺：

部位：无名指掌面，指根至指尖

操作：由无名指根部推向指尖

功效：泻热解表，止咳化痰

7、补肾：

部位：小指掌面，由指尖至指根

操作：小指掌面，从小指尖推至指根

功效：补肾益脑，益气助神，纳气定喘，温下元

8、揉二马：

部位：在掌背小指、无名指两掌骨中间

操作：顺时针揉

功效：去虚热，滋阴补肾，引火归元，利水通淋

9、推三关：

部位：前臂前侧、由腕至肘为三关

操作：沿前臂前侧，由腕横纹推至肘为推三关

功效：有大补大热之功，能培补卫气肺气，发汗解表，宜与退六腑搭配使用

10、退六腑：

部位：前臂后侧，自肘部至腕横纹成一直线

操作：沿前臂后侧，由肘部推至腕横纹为退六腑

功效：有大清大凉之功，能清六腑之热，泻五脏之火

11、逆八卦：

部位：以掌心为圆心，掌面2/3大小的圆圈

操作：（左手）逆时针方向，周而复始，旋转摩擦；（右手）顺时针方向，旋转摩擦

功效：对严重咳喘儿，才用逆八卦，宽胸豁痰、降气平喘

12、推四横纹：

部位：食、中、无名、小指连掌横纹

操作：托小儿四指，掌心向上，用拇指侧缘在其食指根至小指根间横向往来搓擦

功效：调理脏腑，疏通气机

上述一套手法，补法和北方不同，选用穴位偏多。也有结合北方的地方，应该是南北混用。

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