春季流感来得快，给宝宝吃这道菜，驱寒、杀菌、发汗告别感冒药

春季万福复苏，因为气温回暖的缘故也是感冒高发的季节。对于宝宝来说，感冒吃药容易降低身体的抵抗力，这里给大家推荐一道宝宝的食疗菜，适用于10个月以上的宝宝。

葱、姜一起熬，驱寒、杀菌、发汗的效果超级好，能帮助把宝宝把体内的寒气排出来，我现在屡试不爽！

用料：洋葱18g、大葱20g、姜8g，因为葱姜的辛辣味，为了让宝宝不抗拒，就在里面加了20g红枣。

制作步骤：

大葱中加入清水，搓洗干净，切段。最好是选用带须的葱白，也就是大葱近根部的茎，这是大葱中主要的药用部分，具有发汗解热的功效。

红枣倒入碗中，加入清水，泡洗干净，红枣主要是为了调节口感用的，切开两半，方便熬煮出味道。

1岁内宝宝可不放生姜。超过一岁的宝宝，可以放1-2片就好，放太多辛辣味儿过重，宝宝很容易拒绝饮用。

处理好的红枣、大葱、姜片放入锅中，加入洋葱，倒入水量大约是食材量的4-5倍，不要倒入太多的水了。

大火煮开，继续转中火煮30分钟。

时间到后，盛入碗中，如果辛辣味儿过重，可以再加点温水，调一下。也可以加少许红糖调下味儿。