中医：孩子抵抗力差、爱感冒，试试“推三关”！

俗话说“可怜天下父母心”，家里的孩子要是生病了，爸爸妈妈常常比自己生病了还担心。可是，孩子从小到大哪有不生病的呢？有时候洗澡时不注意，或者出去玩一身汗受了风吹，再或者季节更替时没有及时增加衣物，孩子就可能有个头疼脑热。

中医认为孩子肌肤柔弱，“卫外不固”，就是说免疫力低，对外邪的抵御能力较差，所以容易生病，尤其是感受风寒。

孩子生了病，家长往往不愿意立即给孩子吃药，更别说打针、打点滴了。可是又不能硬挺着，怎么办呢？这时候，不如学点儿中医推拿，在家帮孩子按一按、推一推，往往有出人意料的疗效。

每年换季之际，都有很多家长带孩子来看感冒、咳嗽，我在开药之前，都会教家长一招“推三关”。

推三关是中医儿童推拿常用的方法之一。推三关性温热，能益气行血、温阳散寒、发汗解表，主治一切虚寒病证。操作也很简单，简便易学，方便家长掌握。

三关在哪里呢？陈氏《小儿按摩经》中说三关位于前臂桡侧缘。“桡侧”“尺侧”是医学上常用的词汇，说直白一点儿，将手臂伸直，掌心向外，靠近身体的一侧就是尺侧，远离身体的一侧就是桡侧，所以有句顺口溜叫“里尺外桡”。自腕横纹（阳池）至肘横纹（曲池）的一条直线，就是三关。

家长在推三关时，可以一只手握住孩子的小手，避免孩子活动，然后用另一只手推。推三关采用的是直推法，可以用拇指的指腹或桡侧缘，也可以将食指、中指伸直并拢，用两指的指腹。推的次数一般为100到300次。

推的时候要注意两点：一是要单方向（由手腕推向肘部）沿直线推，不能来回推；二是在推之前涂抹一些滑石粉或者玉米淀粉，以避免损伤孩子柔嫩的皮肤。

怎么样，是不是很容易掌握？大家记住，和受寒有关的疾病，都可以用推三关的方法来应对。学会了这一招，家长就不用在孩子受寒后手足无措了。