它是蚕宝宝的“天然食料”药用竟可降血糖抗流感!

文 / 每日食疗
2018-02-01 10:01

一说到蚕宝宝,我们就会自然的想到它的天然食料——桑叶,而实际上,桑叶不仅是蚕宝宝的最爱,它在用药方面还有着十分多的治疗功效。

今天,小编跟大家分享关于桑叶的两个突出的功效——降血糖、抗流感,下面跟随小编脚步一起来了解一下吧!

桑叶的功效主治

桑叶,是桑科植物桑的干燥叶,是蚕的日常食物,药用方面,它是一味祛风药和凉血药,具有清肝养肝、疏散风热、清肺、明目等功效,用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。药用一般认为霜后采者质佳。张寿颐就曾说过:

桑叶,以老而经霜者为佳,欲其气之全、力之厚也,故入药用冬桑叶,亦曰霜桑叶。

桑叶的突出功效:降血糖

国内外研究资料证实,生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖活性成分,研究表明桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的:

  • 1.通过桑叶生物碱DNJ对二糖类分解酶活性产生抑制作用,从而抑制小肠对双糖的吸收,降低食后血糖的高峰值;

  • 2.桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进ß细胞分泌胰岛素,而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到降血糖的效果。

  • 降糖方一:桑叶泡茶

桑叶可以直接用水冲泡饮用,也可以掺入其它饮品中饮用。

  • 降糖方二:桑叶煮粥

用鲜桑叶与糯米混合,制成粥饮,长期食用,也对调节血糖有一定效果。

桑叶的突出功效:抗流感

冬季是流感的高发季节,不少的中药材对于流感的防治有一定的效果,桑叶就是其中一种,早在2013年禽流感爆发时,国家中药局开出防治H7N9禽流感参考处方后,桑叶和金银花是前两位,受到广大市民的追捧。

  • 防流感方一:桑叶菊花

取桑叶3克、菊花3克、芦根10克,用沸水浸泡代茶饮服,可以防感冒。

  • 预防流感方二:桑叶葛根粥

取桑叶16克、薄荷 8克、葛根 6克、大米 50克。将上述材料洗净切碎后煎煮成汁,再与白粥一起煮沸,并趁热食用。此粥适用于咽部肿胀、鼻塞口渴、大便干燥等风热感冒者。

预防流感小常识

  • 1.注意保暖,外出多穿保暖衣服,记得戴帽子、围上围巾。

  • 2.注意通风,开窗可以吹走屋内封闭空间的污浊空气。

  • 3.勤锻炼,只有坚持锻炼身体,才能提高机体免疫力。

  • 4.勤洗手,饭前便应该用洗手液洗手,消灭细菌。

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【答案】佛手